慢炖牛肉巴巴可亚脆饼配奶油牛油果和酸辣腌红洋葱

慢炖牛肉巴巴可亚脆饼配奶油牛油果和酸辣腌红洋葱

嫩滑烟熏慢炖牛肉巴巴可亚堆放在脆饼上,配以新鲜牛油果和爽口的腌红洋葱。这道色彩缤纷的墨西哥菜肴,以其鲜亮的风味和满足的口感,完美适合春季聚会。

AI SCORE
85
/100

慢炖牛肉巴巴可亚脆饼配奶油牛油果和酸辣腌红洋葱

嫩滑烟熏慢炖牛肉巴巴可亚堆放在脆饼上,配以新鲜牛油果和爽口的腌红洋葱。这道色彩缤纷的墨西哥菜肴,以其鲜亮的风味和满足的口感,完美适合春季聚会。

AI SCORE
85
/100
MexicanDinnerDairy-Free
⏱️
270 分钟
时间
👥
6 人
份数
🔥
485 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 1.2公斤牛颈肉,去除多余脂肪
  • 3个烟熏辣椒罐头(含阿多波酱汁),切碎
  • 2汤匙罐头中的阿多波酱汁
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 1个中等洋葱,切成四块
  • 240毫升牛高汤
  • 3汤匙苹果醋
  • 1汤匙孜然粉
  • 1汤匙干牛至
  • 1茶匙烟熏辣椒粉
  • 1茶匙盐
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • 3片月桂叶
  • 2汤匙青柠汁
  • 12个玉米脆饼
  • 1个大红洋葱,切薄片
  • 180毫升白葡萄酒醋
  • 1汤匙糖
  • 1茶匙腌制用盐
  • 3个成熟牛油果
  • 2汤匙新鲜青柠汁
  • 1/4茶匙牛油果用盐
  • 新鲜香菜叶作装饰
  • 青柠角作配菜

做法

1

开始腌制洋葱:在小锅中混合白葡萄酒醋、糖和1茶匙盐,加热至溶解。将切片的红洋葱放入罐子中,倒入温液体,冷藏至少1小时。

2

用孜然、牛至、烟熏辣椒粉、盐和黑胡椒充分腌制牛颈肉,将香料揉入各个面。

3

将腌制好的牛肉放入慢炖锅。加入切成四块的洋葱、切碎的大蒜、烟熏辣椒、阿多波酱汁、牛高汤、苹果醋和月桂叶。

4

盖上盖子,用低温烹饪4小时或直到牛肉可用叉子切碎,内部温度至少达到63°C(145°F)。为了获得最佳软度,继续烹饪直到牛肉容易撕碎。

5

将牛肉从慢炖锅中取出,用两把叉子撕碎。丢弃月桂叶和洋葱块。将撕碎的牛肉放回烹饪液中,加入青柠汁。保持温热。

6

准备牛油果配料:将牛油果对半切开,去核,将果肉切片或压碎。用新鲜青柠汁和盐混合,防止褐变。

7

组装时,将脆饼放在盘子上。在每个脆饼上铺上大量温热的巴巴可亚牛肉。

8

在上面放上切片或压碎的牛油果和一堆沥干的腌红洋葱。

9

用新鲜香菜叶装饰,立即端上桌,旁边放上青柠角。

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