经典意大利蛋花汤配帕玛森芝士和新鲜春菜

经典意大利蛋花汤配帕玛森芝士和新鲜春菜

这是一道清淡优雅的意大利蛋花汤,采用帕玛森芝士鸡蛋制成的精致蛋花飘浮在金黄的自制高汤中,最后点缀新鲜春菜。是一道温暖又清爽的季节开胃菜,制作时间很短。

AI SCORE
92
/100

经典意大利蛋花汤配帕玛森芝士和新鲜春菜

这是一道清淡优雅的意大利蛋花汤,采用帕玛森芝士鸡蛋制成的精致蛋花飘浮在金黄的自制高汤中,最后点缀新鲜春菜。是一道温暖又清爽的季节开胃菜,制作时间很短。

AI SCORE
92
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ItalianDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
35 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
185 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 1.5升蔬菜高汤
  • 4个大鸡蛋
  • 60克帕玛森芝士,磨细
  • 2汤匙新鲜平叶欧芹,切碎
  • 1汤匙新鲜细香葱,切碎
  • 100克婴儿菠菜叶
  • 1小瓣大蒜,切碎
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 1/4茶匙现磨肉豆蔻
  • 盐调味
  • 现磨黑胡椒调味
  • 新鲜罗勒叶作装饰
  • 额外帕玛森芝士片用于上菜

做法

1

在一个大碗中,将鸡蛋、磨碎的帕玛森芝士、欧芹、细香葱和肉豆蔻混合搅拌至均匀。用少许盐调味,放在一旁。

2

将蔬菜高汤倒入大锅中,用中高火烧至轻微沸腾。

3

在一个小平底锅中,用低火加热橄榄油,炒碎大蒜约1分钟直到香味释放但不要炒焦。倒入高汤中。

4

一旦高汤轻微沸腾,将火转至中低。缓缓将蛋液倒入高汤中,同时用叉子轻轻地做圆形搅拌动作,形成精致的蛋花。

5

继续轻轻搅拌2-3分钟,直到蛋丝煮熟并形成细如羽毛的丝状物分布在汤中。

6

将婴儿菠菜加入汤中,轻轻搅拌1-2分钟,直到刚好萎蔫但仍保持鲜绿色。

7

尝一下汤,用盐和现磨黑胡椒调整口味。

8

将汤盛入温热的碗中,用新鲜罗勒叶和额外帕玛森芝士片装饰,趁热立即上菜。

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