BBQ鸡肉培根卡波纳拉意面

BBQ鸡肉培根卡波纳拉意面

经典卡波纳拉升级版,搭配烤鸡肉和烟熏培根。浓郁的意式家常美食,非常适合作为令人满足的午餐。

AI SCORE
91
/100

BBQ鸡肉培根卡波纳拉意面

经典卡波纳拉升级版,搭配烤鸡肉和烟熏培根。浓郁的意式家常美食,非常适合作为令人满足的午餐。

AI SCORE
91
/100
ItalianDinnerBBQ & GrillHigh-protein
⏱️
45 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
680 千卡
卡路里
📊
medium
难度

食材

  • 意大利面400克
  • 鸡胸肉2块
  • 培根150克(切丁)
  • 蛋黄3个
  • 全蛋1个
  • 帕玛森奶酪100克(磨碎)
  • 大蒜2瓣(切末)
  • 橄榄油2汤匙
  • 盐和黑胡椒(适量)
  • 新鲜欧芹(切碎)

做法

1

用盐、黑胡椒和1汤匙橄榄油腌制鸡胸肉

2

将烤架预热至中高温,每面烤6-7分钟,直到内部温度达到74°C

3

在加盐的沸水中将意大利面煮至弹牙

4

煮面的同时,在大平底锅中将培根煎至酥脆

5

将蛋黄、全蛋和磨碎的帕玛森奶酪搅拌均匀

6

将烤好的鸡肉切成条状

7

预留1杯煮面水,然后将意大利面沥干

8

将热面条加入培根锅中,与大蒜一起翻炒1分钟

9

离火,加入蛋液和鸡肉,快速翻拌,加入煮面水制成奶油酱汁

10

立即盛盘,撒上欧芹和额外的帕玛森奶酪即可享用

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