经典法式鳎鱼 柠檬黄油酱

经典法式鳎鱼 柠檬黄油酱

精致的鳎鱼片裹上蛋液,轻轻煎至金黄色完美熟透,淋上清爽的柠檬黄油和白葡萄酒酱。这道优雅的意大利美式经典菜肴完美适合品尝美食的场合。

AI SCORE
92
/100

经典法式鳎鱼 柠檬黄油酱

精致的鳎鱼片裹上蛋液,轻轻煎至金黄色完美熟透,淋上清爽的柠檬黄油和白葡萄酒酱。这道优雅的意大利美式经典菜肴完美适合品尝美食的场合。

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ItalianDinnerPescatarianGluten-Free Option
⏱️
30 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
385 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 鳎鱼片4片(每片约150克)
  • 通用面粉75克
  • 大鸡蛋3个,打散
  • 特级初榨橄榄油60毫升
  • 无盐黄油45克
  • 干白葡萄酒180毫升
  • 新鲜柠檬汁120毫升(约3个柠檬)
  • 鱼或鸡高汤240毫升
  • 酸豆3汤匙,沥干
  • 新鲜意大利欧芹3汤匙,切碎
  • 柠檬1个,切成薄片做装饰
  • 盐和新磨黑胡椒调味

做法

1

用纸巾轻轻拍干鳎鱼片,两面撒上盐和黑胡椒调味。

2

在浅碟中放入面粉,在另一个浅碟中放入打散的鸡蛋。

3

将每片鱼片轻轻裹上面粉,抖掉多余的粉,然后浸入蛋液中,完全裹住。

4

在大平底锅中用中大火加热橄榄油和15克黄油,直到出现细微气泡。

5

分批放入鳎鱼片,每面煎2-3分钟,直至金黄色且完全熟透。转移到温热的盘子上,用箔纸盖住。

6

火调至中火,向平底锅中加入白葡萄酒,刮去焦褐色的焦渣,煮2分钟。

7

加入柠檬汁和高汤,烧至微微沸腾,继续烹饪3-4分钟直至稍微浓缩。

8

从火上移开锅,加入剩余的30克黄油,旋转搅拌直到酱汁光滑且乳化。

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