质朴的春季猎人鸡肉炖(猎人风格)

质朴的春季猎人鸡肉炖(猎人风格)

这道丰盛的意大利猎人炖菜以嫩鸡肉为特色,用浓郁的番茄酱与春季蔬菜和芳香的草本植物一起炖制。完美搭配松脆的面包,用来蘸取酱汁,是舒适的家庭晚餐的理想之选。

AI SCORE
92
/100

质朴的春季猎人鸡肉炖(猎人风格)

这道丰盛的意大利猎人炖菜以嫩鸡肉为特色,用浓郁的番茄酱与春季蔬菜和芳香的草本植物一起炖制。完美搭配松脆的面包,用来蘸取酱汁,是舒适的家庭晚餐的理想之选。

AI SCORE
92
/100
ItalianDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
80 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
420 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 带骨鸡腿8条(约1.2公斤)
  • 橄榄油2汤匙
  • 大洋葱1个(切片)
  • 大蒜3瓣(切碎)
  • 红甜椒1个(切片)
  • 黄甜椒1个(切片)
  • cremini蘑菇200克(四等分)
  • 番茄罐头400克
  • 干白葡萄酒150毫升
  • 鸡汤120毫升
  • 番茄酱2汤匙
  • 干牛至1茶匙
  • 干百里香1茶匙
  • 月桂叶2片
  • 去核绿橄榄100克

做法

1

在鸡腿的两面慷慨地撒上盐和黑胡椒。

2

在大荷兰锅或厚底锅中用中高火加热橄榄油。分批煎鸡腿,每边约4分钟,直到呈金黄色。放在盘子上。

3

将火调至中火。将洋葱和甜椒加入锅中,炒5分钟至软化。加入蘑菇和大蒜,再炒3分钟。

4

倒入白葡萄酒,刮掉锅底的焦块。煮2分钟。

5

搅入番茄罐头、鸡汤、番茄酱、牛至、百里香和月桂叶。转小火炖。

6

将鸡腿放回锅中,沉入酱汁中。盖上盖子,用小火炖35-40分钟,直到用肉类温度计测量时鸡肉内部温度达到75°C。

7

在最后10分钟的烹饪时间内加入橄榄和刺山柑。取出月桂叶。

8

用盐和黑胡椒调整味道。用新鲜罗勒叶装饰,趁热食用。

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