春鸡卡奇亚托雷 新鲜草本和圣马扎诺番茄

春鸡卡奇亚托雷 新鲜草本和圣马扎诺番茄

一道质朴的意大利猎人炖菜,特色是嫩鸡在浓郁番茄酱中炖煮,配以甜椒、橄榄和芳香的春季草本。这道舒适的单锅菜肴使您的厨房充满诱人的香气。

AI SCORE
92
/100

春鸡卡奇亚托雷 新鲜草本和圣马扎诺番茄

一道质朴的意大利猎人炖菜,特色是嫩鸡在浓郁番茄酱中炖煮,配以甜椒、橄榄和芳香的春季草本。这道舒适的单锅菜肴使您的厨房充满诱人的香气。

AI SCORE
92
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ItalianDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
87 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
420 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 带骨鸡腿8只(约1.2公斤)
  • 橄榄油2汤匙
  • 大洋葱1个,切片
  • 红甜椒1个,切片
  • 黄甜椒1个,切片
  • 大蒜4瓣,切碎
  • 圣马扎诺番茄罐400克,压碎
  • 干白葡萄酒120毫升
  • 鸡汤240毫升
  • 去核黑橄榄80克
  • 酸豆2汤匙,沥干
  • 新鲜迷迭香2枝
  • 新鲜百里香4枝
  • 新鲜罗勒叶8片,撕碎
  • 新鲜月桂叶2片

做法

1

用盐和黑胡椒在鸡腿两面慷慨调味。

2

在大荷兰锅或深煎锅中倒入橄榄油,中高火加热至油面闪闪发光。

3

分批煎鸡腿,每面约4分钟至金黄色,然后放在盘子上。

4

火降至中火,将洋葱和甜椒加入锅中,炒5-6分钟至软化。

5

加入大蒜,煮1分钟至香味溢出,不断搅拌以防止烧焦。

6

倒入白葡萄酒,刮去锅底的焦香部分,煮2分钟。

7

加入压碎的番茄、鸡汤、橄榄、酸豆、迷迭香、百里香、月桂叶和牛至,搅拌均匀。

8

将鸡腿放回锅中,使其浸入酱汁中,调至温和炖煮。

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