新鲜越南春卷配芝麻花生酱蘸酱

新鲜越南春卷配芝麻花生酱蘸酱

这些清淡清爽的越南春卷富含爽脆蔬菜、芳香草本和嫩虾,用精致的米纸包裹。配上浓郁奶油芝麻花生酱,是完美的健康春季午餐。

AI SCORE
92
/100

新鲜越南春卷配芝麻花生酱蘸酱

这些清淡清爽的越南春卷富含爽脆蔬菜、芳香草本和嫩虾,用精致的米纸包裹。配上浓郁奶油芝麻花生酱,是完美的健康春季午餐。

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VietnameseDinnerDairy-Free
⏱️
40 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
320 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 200克生鲜虾,去壳去肠
  • 100克米粉
  • 8张圆形米纸(22厘米)
  • 1根大胡萝卜,切成细丝
  • 1根黄瓜,切成细丝
  • 100克红甘蓝,细切
  • 1个红灯笼椒,薄片
  • 4根葱段,纵向切片
  • 30克新鲜薄荷叶
  • 30克新鲜香菜叶
  • 4汤匙光滑花生酱
  • 2汤匙酱油
  • 1汤匙芝麻油
  • 1汤匙米醋
  • 1汤匙蜂蜜
  • 1瓣蒜,切碎
  • 2-3汤匙温水
  • 1汤匙芝麻

做法

1

将水烧开放入虾,煮2-3分钟至虾变粉红色且内部温度达到75°C。沥干后放入冰水冷却,然后每只虾纵向切成两半。

2

按包装说明煮米粉,沥干,用冷水冲洗,备用。

3

准备所有蔬菜,将胡萝卜和黄瓜切成细丝,红甘蓝切细,灯笼椒切片,葱段纵向切割。

4

制作芝麻花生酱:将花生酱、酱油、芝麻油、米醋、蜂蜜和切碎的蒜混合搅拌。逐步加入温水至达到所需浓度。

5

将温水倒入一个大浅盘中。将一张米纸浸入水中10-15秒,直至柔软但不过软。

6

将软化的米纸平铺在干净潮湿的表面上。在米纸下三分之一的中央排列一小束米粉、胡萝卜、黄瓜、甘蓝、灯笼椒、葱段、薄荷和香菜。

7

将米纸底部向上折盖住馅料,两侧也向内折,然后沿折线放置3-4只虾半切面向下。继续紧密卷起至密封。

8

用剩余的米纸和馅料重复操作,制作8个春卷。

9

将芝麻花生酱倒入小蘸料碗中,撒上芝麻。立即将春卷与蘸酱一起上桌。

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