椰子醋釉脆皮菲律宾鸡肉阿多波

椰子醋釉脆皮菲律宾鸡肉阿多波

这道经典菲律宾阿多波的现代演绎以完美酥脆的鸡皮和香酸甜的椰子醋酱汁为特色。嫩滑入骨的鸡肉融合了大蒜、酱油和月桂叶的味道,是春季晚餐的不二之选。

AI SCORE
88
/100

椰子醋釉脆皮菲律宾鸡肉阿多波

这道经典菲律宾阿多波的现代演绎以完美酥脆的鸡皮和香酸甜的椰子醋酱汁为特色。嫩滑入骨的鸡肉融合了大蒜、酱油和月桂叶的味道,是春季晚餐的不二之选。

AI SCORE
88
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AsianDinnerDairy-FreeGluten-Free
⏱️
75 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
425 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 8只带骨带皮鸡腿(约1.2公斤)
  • 120毫升椰子醋或白醋
  • 80毫升酱油(无麸质可用tamari酱油)
  • 250毫升水
  • 1整头大蒜,分瓣并压碎
  • 2汤匙红糖
  • 1汤匙整粒黑胡椒
  • 4片干月桂叶
  • 2汤匙植物油
  • 2根葱段,切细丝作装饰
  • 1汤匙烤芝麻作装饰

做法

1

用纸巾完全擦干鸡腿,两面撒盐调味。放在室温下静置15分钟。

2

在一个大碗中混合椰子醋、酱油、水、压碎的大蒜、红糖、黑胡椒和月桂叶,制作阿多波腌料。

3

在大型厚底锅或铸铁锅中用中大火加热植物油。将鸡腿皮朝下放入,不动地煮8-10分钟,直到皮呈深金黄色且酥脆。

4

翻转鸡腿,另一面煎3分钟。取出鸡腿放在盘子上。

5

倒出多余油脂,锅中保留约1汤匙油。加入阿多波腌料混合物,烧至沸腾,刮掉锅底的焦香碎屑。

6

将鸡腿皮朝上放回锅中,确保鸡皮不被液体浸没。转中小火,盖上盖子,炖25-30分钟,直到用肉类温度计测量鸡的内部温度达到75°C(165°F)。

7

取出鸡腿放在铺有烤盘的冷却架上。提高火力至大火,将炖汤液减半,约8-10分钟,直到变成有光泽的釉汁。

8

为了获得额外酥脆的鸡皮,在酱汁减少的同时,将鸡放在热烤架下2-3分钟,小心观察以防烧焦。

9

在酥脆的鸡腿上慷慨地刷上减少的釉汁。用切细的葱段和烤芝麻装饰后上桌。

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