脆皮空气炸锅双炸芋头片配大蒜莫希奥蘸酱

脆皮空气炸锅双炸芋头片配大蒜莫希奥蘸酱

这些两次油炸的青芋头圆片在空气炸锅中烹饪至完美酥脆金黄,所需油量仅为传统方法的一小部分。配上清爽的大蒜莫希奥酱,它们成为令人无法抗拒的春季开胃菜或配菜。

AI SCORE
88
/100

脆皮空气炸锅双炸芋头片配大蒜莫希奥蘸酱

这些两次油炸的青芋头圆片在空气炸锅中烹饪至完美酥脆金黄,所需油量仅为传统方法的一小部分。配上清爽的大蒜莫希奥酱,它们成为令人无法抗拒的春季开胃菜或配菜。

AI SCORE
88
/100
CaribbeanDinnerAir fryerVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
47 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
185 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 2个大青芋头
  • 2汤匙橄榄油
  • 1茶匙海盐
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 3汤匙特级初榨橄榄油
  • 2汤匙新鲜石灰汁
  • 2汤匙新鲜橙汁
  • 1/4茶匙孜然粉
  • 2汤匙新鲜香菜,细切
  • 盐和黑胡椒,适量

做法

1

切掉芋头的两端,沿着长度方向在皮上划口。去皮并切成1英寸厚的圆片。

2

将芋头圆片浸入盐水中5分钟,然后沥干并用纸巾完全擦干。

3

在芋头圆片的两侧刷上橄榄油,单层放入空气炸锅篮中。

4

以180°C(350°F)的温度炸8分钟,中途翻转一次,直到略微软化并呈浅金黄色。

5

取出芋头,用平底玻璃杯底部或压扁工具将每个圆片压至约1/4英寸厚。

6

在压扁的双炸芋头片上刷上剩余的橄榄油,撒上海盐。

7

放回空气炸锅,以200°C(400°F)的温度烹饪6-8分钟,中途翻转一次,直到两侧都酥脆金黄。

8

在双炸芋头片烹饪时,将切碎的大蒜、特级初榨橄榄油、石灰汁、橙汁、孜然和香菜混合搅拌制作莫希奥酱。用盐和黑胡椒调味。

9

趁双炸芋头片还热酥脆时立即上桌,大蒜莫希奥酱放在一旁供蘸用。

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