توستونيس مقرمشة بقلاية الهواء مع صلصة الثوم موخو

توستونيس مقرمشة بقلاية الهواء مع صلصة الثوم موخو

هذه أقراص الموز الأخضر المقلية مرتين تخرج مقرمشة وذهبية تماماً من قلاية الهواء باستخدام جزء صغير من الزيت. تُقدم مع صلصة الثوم موخو اللذيذة، وتصبح مقبلة أو طبق جانبي لا يقاوم.

AI SCORE
88
/100

توستونيس مقرمشة بقلاية الهواء مع صلصة الثوم موخو

هذه أقراص الموز الأخضر المقلية مرتين تخرج مقرمشة وذهبية تماماً من قلاية الهواء باستخدام جزء صغير من الزيت. تُقدم مع صلصة الثوم موخو اللذيذة، وتصبح مقبلة أو طبق جانبي لا يقاوم.

AI SCORE
88
/100
CaribbeanDinnerAir fryerVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
47 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
185 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 2 موزة خضراء كبيرة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح البحر
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
  • 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال طازج
  • 1/4 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 2 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
  • ملح وفلفل حسب الذوق

طريقة التحضير

1

قطّع طرفي الموز وأحدث خطوطاً طولية في القشرة. قشّر الموز وقطّعه إلى أقراص بسمك بوصة واحدة.

2

انقع أقراص الموز في ماء مملح لمدة 5 دقائق، ثم صفِّها وجفّفها تماماً بمناديل ورقية.

3

ادهن كلا جانبي أقراص الموز بزيت الزيتون وضعها في طبقة واحدة في سلة قلاية الهواء.

4

اقلِ على درجة حرارة 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) لمدة 8 دقائق، مع التقليب في المنتصف، حتى تصبح طرية قليلاً وذهبية فاتحة.

5

أخرج الموز واستخدم قاع كوب مسطح أو آلة توستونيرا لسحق كل قرص حتى يصل سمكه إلى حوالي 1/4 بوصة.

6

ادهن التوستونيس المسطحة بزيت الزيتون المتبقي ورش عليها ملح البحر.

7

أعدها إلى قلاية الهواء واطهها على درجة حرارة 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت) لمدة 6-8 دقائق، مع التقليب مرة واحدة، حتى تصبح مقرمشة وذهبية اللون على الجانبين.

8

بينما تطهى التوستونيس، حضّر صلصة موخو بمزج الثوم المفروم وزيت الزيتون البكر والعصير الطازج من الليمون والبرتقال والكمون والكزبرة. تبّل بالملح والفلفل.

9

قدّم التوستونيس فوراً وهي ساخنة ومقرمشة، مع صلصة الثوم موخو على الجانب للغمس.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
📸 تحميل البطاقة
المجتمع

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated