سلطة البحر المتوسط بالخيار والطماطم وجبن الفيتا
سلطة البحر المتوسط الطازجة بالخيار والطماطم وجبن الفيتا. خفيفة وصحية ومليئة بالنكهات اليونانية في كل لقمة.
AI SCORE
87
/100
⏱️
20 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
165 سعرة
السعرات
📊
easy
الصعوبة
المكونات
- 3 خيارات كبيرة مقطعة مكعبات
- 4 طماطم ناضجة مقطعة
- نصف بصلة حمراء مقطعة شرائح رفيعة
- نصف كوب زيتون كالاماتا منزوع النوى
- 170 غرام جبن فيتا مفتت
- ربع كوب شبت طازج مفروم
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 2 ملعقة كبيرة خل النبيذ الأحمر
- 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
1
اخلطي الخيار والطماطم والبصل الأحمر والزيتون في وعاء تقديم كبير
2
انثري جبن الفيتا المفتت والشبت الطازج فوق الخضروات
3
اخفقي زيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر والزعتر والملح والفلفل معاً
4
صبّي الصلصة على السلطة وقلّبي بلطف
5
اتركي السلطة ترتاح 15 دقيقة قبل التقديم حتى تتطور النكهات
🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
هل جربته؟
ارفع صورتك.
