سمك السلمون المغطى بالفستق في 15 دقيقة مع الليمون والأعشاب الطازجة

سمك السلمون المغطى بالفستق في 15 دقيقة مع الليمون والأعشاب الطازجة

شرائح سمك سلمون طرية مغطاة بقشرة مقرمشة من الفستق والأعشاب، توفر نتائج بمستوى المطاعم في دقائق قليلة فقط. هذا الطبق الأنيق والسهل يحتفل بالربيع بنكهات الليمون الساطعة والشبت الطازج.

AI SCORE
92
/100

سمك السلمون المغطى بالفستق في 15 دقيقة مع الليمون والأعشاب الطازجة

شرائح سمك سلمون طرية مغطاة بقشرة مقرمشة من الفستق والأعشاب، توفر نتائج بمستوى المطاعم في دقائق قليلة فقط. هذا الطبق الأنيق والسهل يحتفل بالربيع بنكهات الليمون الساطعة والشبت الطازج.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerGluten-FreeHigh-ProteinDairy-Free
⏱️
27 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
425 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 4 شرائح سمك سلمون (150 غرام لكل منها)، مع الجلد
  • 100 غرام فستق مقشر، مفروم بشكل خشن
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • ملعقتان كبيرتان شبت طازج، مفروم ناعم
  • ملعقة كبيرة واحدة بقدونس طازج، مفروم ناعم
  • فصان من الثوم، مفروم
  • ليمونة واحدة، مبشورة وعصيرها
  • ملعقة صغيرة واحدة خردل ديجون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • أوراق سلطة ربيعية مختلطة، للتقديم

طريقة التحضير

1

سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت) وبطّن صينية الخبز بورق زبدة.

2

في وعاء صغير، اجمع الفستق المفروم و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والشبت والبقدونس والثوم وقشر الليمون والملح والفلفل لتشكيل خليط القشرة.

3

جفف شرائح السلمون بمناديل ورقية ضعها جلد لأسفل على صينية الخبز المحضرة. ادهن الأعلى بخردل ديجون.

4

اضغط خليط الفستق بقوة على أعلى كل شريحة سمك سلمون، لتشكيل قشرة متساوية.

5

رش زيت الزيتون المتبقي على السلمون المغطى واخبز لمدة 10-12 دقيقة، حتى تصبح القشرة ذهبية اللون ويصل السلمون إلى درجة حرارة داخلية قدرها 63 درجة مئوية (145 درجة فهرنهايت) عند قياسها في أسمك جزء.

6

أخرج من الفرن واعصر عصير الليمون الطازج على الشرائح. اترك ترتاح لمدة دقيقتين قبل التقديم مع أوراق السلطة الربيعية الطازجة.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
📸

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
سمك برانزينو مشوي كاملاً مع راتاتوي الخضار الربيعية
سمك برانزينو مشوي كاملاً مع راتاتوي الخضار الربيعية
شرائح لحم الضأن المشوية بأعشاب البحر الأبيض المتوسط مع صلصة الزبادي بالليمون والأعشاب
شرائح لحم الضأن المشوية بأعشاب البحر الأبيض المتوسط مع صلصة الزبادي بالليمون والأعشاب
شوربة الشمر والبطاطس الحريرية مع عصي الخبز بالسمسم المقرمشة
شوربة الشمر والبطاطس الحريرية مع عصي الخبز بالسمسم المقرمشة