شرائح لحم الضأن المشوية بأعشاب البحر الأبيض المتوسط مع صلصة الزبادي بالليمون والأعشاب

شرائح لحم الضأن المشوية بأعشاب البحر الأبيض المتوسط مع صلصة الزبادي بالليمون والأعشاب

شرائح لحم ضأن طرية مخللة بأعشاب البحر الأبيض المتوسط ومشوية بشكل مثالي، تقدم مع صلصة زبادي كريمية وباردة غنية بالأعشاب. هذا الطبق الربيعي النابض بالحياة يجمع بين اللحم الطري والمدخن مع نكهات مشرقة وطازجة مثالية للعروض الخارجية.

AI SCORE
92
/100

شرائح لحم الضأن المشوية بأعشاب البحر الأبيض المتوسط مع صلصة الزبادي بالليمون والأعشاب

شرائح لحم ضأن طرية مخللة بأعشاب البحر الأبيض المتوسط ومشوية بشكل مثالي، تقدم مع صلصة زبادي كريمية وباردة غنية بالأعشاب. هذا الطبق الربيعي النابض بالحياة يجمع بين اللحم الطري والمدخن مع نكهات مشرقة وطازجة مثالية للعروض الخارجية.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillGluten-Free
⏱️
37 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
485 سعرة
السعرات
📊
Medium
الصعوبة

المكونات

  • 8 شرائح لحم ضأن من الفقرات، بسمك حوالي 2.5 سم
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون، مقسمة
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • ملعقتان كبيرتان إكليل الجبل الطازج، مفروم ناعماً
  • ملعقة كبيرة من الأوريجانو الطازج، مفروم ناعماً
  • ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر الطازجة
  • ليمونة واحدة، مبشورة ومعصورة
  • ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة
  • ملح والفلفل الأسود المطحون حسب الذوق
  • 200 غرام زبادي يوناني
  • ملعقتان كبيرتان نعناع طازج، مفروم ناعماً
  • ملعقتان كبيرتان شبت طازج، مفروم ناعماً
  • خيار صغير واحد، منزوع البذور ومفروم ناعماً
  • ملعقة صغيرة عسل

طريقة التحضير

1

في وعاء، اخلطي 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون والثوم المفروم وإكليل الجبل والأوريجانو والزعتر وقشر الليمون ونصف عصير الليمون والكمون والبابريكا المدخنة والملح والفلفل لتحضيري المتبل.

2

ضعي شرائح لحم الضأن في طبق سطحي وغطيها جيداً بالمتبل. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى 4 ساعات للحصول على أفضل النتائج.

3

حضري صلصة الزبادي بالأعشاب بخلط الزبادي اليوناني والنعناع والشبت والخيار وعصير الليمون المتبقي وزيت الزيتون المتبقي والعسل ورشة ملح في وعاء. ضعيها في الثلاجة حتى الإستعداد للتقديم.

4

سخني شواية الباربيكيو أو الشواية إلى حرارة عالية، حوالي 230 درجة مئوية. نظفي وادهني الشبكات لمنع الالتصاق.

5

أخرجي شرائح لحم الضأن من الثلاجة قبل 10 دقائق من الشوي لإحضارها إلى درجة حرارة الغرفة.

6

ضعي شرائح لحم الضأن على الشواية الساخنة واطهيها لمدة 4-5 دقائق من كل جانب للوسط، حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 63 درجة مئوية للوسط النادر أو 71 درجة مئوية للوسط. اضبطي الوقت بناءً على السمك.

7

أزيلي شرائح لحم الضأن من الشواية واتركيها لترتاح على لوح التقطيع لمدة 5 دقائق، مغطاة بشكل فضفاض برقائق معدنية للسماح بإعادة توزيع العصائر.

8

قدمي شرائح لحم الضأن المشوية مع ملعقة سخية من صلصة الزبادي بالأعشاب على الجانب، مزينة بأوراق نعناع طازجة وشرائح ليمون.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
📸

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
سمك برانزينو مشوي كاملاً مع راتاتوي الخضار الربيعية
سمك برانزينو مشوي كاملاً مع راتاتوي الخضار الربيعية
شوربة الشمر والبطاطس الحريرية مع عصي الخبز بالسمسم المقرمشة
شوربة الشمر والبطاطس الحريرية مع عصي الخبز بالسمسم المقرمشة
سمك التراوت قوس قزح المتوسطي بصلصة اللوز والزبدة البنية والكبر
سمك التراوت قوس قزح المتوسطي بصلصة اللوز والزبدة البنية والكبر