وعاء الشاورما بالقرنبيط المحمص مع الرمان وصلصة الطحينة

وعاء الشاورما بالقرنبيط المحمص مع الرمان وصلصة الطحينة

تُشوى زهيرات القرنبيط الطرية مع بهارات الشاورما العطرية حتى تصبح مكرملة وهشة، ثم تُزين ببذور الرمان اللامعة وصلصة طحينة كريمية. هذا الطبق الشرق أوسطي المميز

AI SCORE
92
/100

وعاء الشاورما بالقرنبيط المحمص مع الرمان وصلصة الطحينة

تُشوى زهيرات القرنبيط الطرية مع بهارات الشاورما العطرية حتى تصبح مكرملة وهشة، ثم تُزين ببذور الرمان اللامعة وصلصة طحينة كريمية. هذا الطبق الشرق أوسطي المميز

AI SCORE
92
/100
Middle EasternDinnerVegetarianVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
53 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
340 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 1 قرنبيط كبير (حوالي 800 غرام)، مقطع إلى زهيرات
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
  • 1 ملعقة صغيرة كركم
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 1/2 ملعقة صغيرة هيل مطحون
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 4 ملاعق كبيرة طحينة
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة ماء
  • 1 فص ثوم، مفروم
  • 100 غرام بذور رمان

طريقة التحضير

1

سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية (425 فهرنهايت) وبطّن صينية خبز كبيرة بورق الزبدة.

2

في وعاء كبير، اخلط الكمون والكزبرة والبابريكا المدخنة والكركم والقرفة والهيل والفلفل الحريف والملح لإنشاء مزيج بهارات الشاورما.

3

أضف زهيرات القرنبيط إلى الوعاء ورش عليها زيت الزيتون، ثم قلّب جيداً حتى تُغطى جميع القطع بمزيج البهارات بالتساوي.

4

افرش القرنبيط في طبقة واحدة على الصينية المُحضّرة، وتأكد من عدم تداخل القطع للحصول على أقصى درجات الهشاشة.

5

احمِ لمدة 30-35 دقيقة، وقلّب في المنتصف، حتى يصبح القرنبيط ذهبياً داكناً ومكرملاً عند الحواف.

6

بينما يُحمى القرنبيط، جهّز صلصة الطحينة بخفق الطحينة وعصير الليمون والماء والثوم المفروم معاً حتى تصبح ناعمة وقابلة للدهن. أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر للحصول على القوام المطلوب.

7

لتجميع الأوعية، وزّع أوراق السلطة المختلطة بين أربعة أوعية تقديم وزيّن بالحمص الدافئ.

8

رتّب القرنبيط المحمص فوق الأوراق الخضراء وصب صلصة الطحينة بسخاء عليها.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
📸

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated
More Middle Eastern recipes
See the collection →
الفريكة بالدجاج المحمص واللوز المحمص والأعشاب الربيعية
الفريكة بالدجاج المحمص واللوز المحمص والأعشاب الربيعية
pilaf القمح المكسور بالزعفران والإسكالوب مع تتبيلة الطحينة والهريسة
pilaf القمح المكسور بالزعفران والإسكالوب مع تتبيلة الطحينة والهريسة
أوعية الكوسا بنكهة الشاورما مع الحمص المقرمش والطحينة الخضراء
أوعية الكوسا بنكهة الشاورما مع الحمص المقرمش والطحينة الخضراء