Knusprige Air-Fryer-Tostones mit Knoblauch-Mojo-Dip

Knusprige Air-Fryer-Tostones mit Knoblauch-Mojo-Dip

Diese zweifach frittierten grünen Kochbananenscheiben werden in der Heißluftfritteuse mit einem Bruchteil des Öls perfekt knusprig und goldbraun. Serviert mit würziger Knoblauch-Mojo-Sauce sind sie ein unwiderstehlicher Frühjahrs-Appetizer oder eine Beilage.

AI SCORE
88
/100

Knusprige Air-Fryer-Tostones mit Knoblauch-Mojo-Dip

Diese zweifach frittierten grünen Kochbananenscheiben werden in der Heißluftfritteuse mit einem Bruchteil des Öls perfekt knusprig und goldbraun. Serviert mit würziger Knoblauch-Mojo-Sauce sind sie ein unwiderstehlicher Frühjahrs-Appetizer oder eine Beilage.

AI SCORE
88
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CaribbeanDinnerAir fryerVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
47 Min
Zeit
👥
4 Personen
Portionen
🔥
185 kcal
Kalorien
📊
Easy
Schwierigkeit

Zutaten

  • 2 große grüne Kochbananen
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Meersalz
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 3 Esslöffel natives Olivenöl extra
  • 2 Esslöffel frischer Limettensaft
  • 2 Esslöffel frischer Orangensaft
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • 2 Esslöffel frischer Koriander, fein gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

1

Schneiden Sie beide Enden der Kochbananen ab und ritzen Sie die Schale der Länge nach ein. Schälen Sie die Kochbananen und schneiden Sie sie in 1 cm dicke Scheiben.

2

Weichen Sie die Kochbananen-Scheiben 5 Minuten in Salzwasser ein, dann abtropfen lassen und mit Papiertüchern vollständig trocknen.

3

Bestreichen Sie beide Seiten der Kochbananen-Scheiben mit Olivenöl und legen Sie sie in einer einzigen Schicht in den Korb der Heißluftfritteuse.

4

Frittieren Sie bei 180°C (350°F) für 8 Minuten, wenden Sie sie halbwegs um, bis sie leicht weich und leicht goldbraun sind.

5

Nehmen Sie die Kochbananen heraus und drücken Sie jede Scheibe mit dem Boden eines flachen Glases oder einer Tostonera auf etwa 6 mm Dicke.

6

Bestreichen Sie die flachen Tostones mit dem restlichen Olivenöl und bestreuen Sie sie mit Meersalz.

7

Geben Sie sie zurück in die Heißluftfritteuse und garen Sie sie bei 200°C (400°F) für 6-8 Minuten, wenden Sie sie einmal um, bis sie auf beiden Seiten knusprig und goldbraun sind.

8

Während die Tostones garen, bereiten Sie die Mojo-Sauce vor, indem Sie gehackte Knoblauchzehen, natives Olivenöl extra, Limettensaft, Orangensaft, Kreuzkümmel und Koriander verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

9

Servieren Sie die Tostones sofort heiß und knusprig, mit der Knoblauch-Mojo-Sauce zum Dippen auf der Seite.

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