Arroz Avgolemono Griego con Alcachofas y Guisantes de Primavera

Arroz Avgolemono Griego con Alcachofas y Guisantes de Primavera

Este vibrante plato de primavera combina una salsa cremosa de avgolemono con arroz tierno, corazones de alcachofa y dulces guisantes verdes para una comida griega ligera pero satisfactoria. La sedosa salsa de limón y huevo aporta un brillo agrio que complementa perfectamente las verduras frescas de temporada.

AI SCORE
88
/100

Arroz Avgolemono Griego con Alcachofas y Guisantes de Primavera

Este vibrante plato de primavera combina una salsa cremosa de avgolemono con arroz tierno, corazones de alcachofa y dulces guisantes verdes para una comida griega ligera pero satisfactoria. La sedosa salsa de limón y huevo aporta un brillo agrio que complementa perfectamente las verduras frescas de temporada.

AI SCORE
88
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GreekDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
50 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
345 kcal
Calorías
📊
Medium
Dificultad

Ingredientes

  • 250g de arroz blanco de grano largo
  • 750ml de caldo de verduras
  • 1 lata (400g) de corazones de alcachofa en agua, escurridos y cortados en cuartos
  • 200g de guisantes frescos o congelados
  • 3 huevos grandes, a temperatura ambiente
  • 2 limones, exprimidos (aproximadamente 80ml)
  • 1 cebolla mediana, finamente picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de eneldo fresco, picado
  • 1 cucharada de menta fresca, picada
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • Ralladura de limón para garnish

Preparación

1

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande y profunda o una olla holandesa a fuego medio. Agrega la cebolla picada y saltea durante 5 minutos hasta que esté blanda y translúcida.

2

Añade el ajo picado y cocina durante otro minuto hasta que esté fragante, removiendo constantemente para evitar que se queme.

3

Agrega el arroz a la sartén y remueve para cubrirlo con el aceite, tostándolo ligeramente durante 2 minutos.

4

Vierte el caldo de verduras y lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo, cubre y simmer durante 15 minutos.

5

Agrega los corazones de alcachofa cortados en cuartos y los guisantes al arroz, doblándolos suavemente. Cubre y cocina durante otros 5 minutos hasta que el arroz esté tierno y las verduras estén calientes.

6

Retira la sartén del fuego. En un cuenco mediano, bate los huevos hasta que estén espumosos, luego agrega lentamente el jugo de limón fresco batiendo.

7

Vierte gradualmente aproximadamente 120ml del líquido caliente de cocción del arroz en la mezcla de huevo y limón, batiendo constantemente para templar los huevos y evitar que se corten.

8

Vierte lentamente la mezcla de huevo y limón templada de vuelta al arroz, removiendo suave y continuamente para crear una salsa cremosa. El calor residual espesará la salsa.

9

Condimenta con sal y pimienta, luego añade el eneldo fresco y la menta.

10

Sirve inmediatamente en cuencos precalentados, adornado con ralladura de limón y hierbas frescas adicionales.

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