Asperges Italiennes Enveloppées de Prosciutto

Asperges Italiennes Enveloppées de Prosciutto

Élégantes asperges frites à l'air enveloppées de prosciutto avec du parmesan. Entrée italienne rapide prête en 15 minutes.

AI SCORE
87
/100

Asperges Italiennes Enveloppées de Prosciutto

Élégantes asperges frites à l'air enveloppées de prosciutto avec du parmesan. Entrée italienne rapide prête en 15 minutes.

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87
/100
ItalianDinnerAir fryerLow-carbHigh-protein
⏱️
25 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
180 kcal
Calories
📊
easy
Difficulté

Ingrédients

  • 20 tiges d'asperges parées
  • 10 tranches de prosciutto coupées en deux
  • 1/4 tasse de parmesan râpé
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1/4 c. à café de poivre noir
  • 1 citron pour le zeste

Préparation

1

Enveloppez chaque tige d'asperge avec une demi-tranche de prosciutto

2

Badigeonnez légèrement d'huile d'olive

3

Préchauffez la friteuse à air à 200°C

4

Faites cuire 8-10 minutes jusqu'à ce que le prosciutto soit croustillant

5

Saupoudrez de parmesan et de poivre noir

6

Terminez avec du zeste de citron frais avant de servir

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