Casserole Keto Philly Cheesesteak avec Provolone Fondu

Casserole Keto Philly Cheesesteak avec Provolone Fondu

Tous les saveurs classiques d'un Philly cheesesteak transformés en une casserole copieuse et pauvre en glucides, parfaite pour les dîners en semaine. Du bœuf tranché tendre, des poivrons et des oignons sautés, et du fromage provolone fondu créent un aliment réconfortant irrésistible sans les glucides.

AI SCORE
88
/100

Casserole Keto Philly Cheesesteak avec Provolone Fondu

Tous les saveurs classiques d'un Philly cheesesteak transformés en une casserole copieuse et pauvre en glucides, parfaite pour les dîners en semaine. Du bœuf tranché tendre, des poivrons et des oignons sautés, et du fromage provolone fondu créent un aliment réconfortant irrésistible sans les glucides.

AI SCORE
88
/100
AmericanDinnerLow-carbKetoGluten-free
⏱️
55 min
Temps
👥
6 personnes
Portions
🔥
425 kcal
Calories
📊
Easy
Difficulté

Ingrédients

  • 700g de steak de surlonge, tranché finement
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 grand poivron vert, tranché
  • 1 grand poivron rouge, tranché
  • 1 grand oignon jaune, tranché
  • 225g de champignons cremini, tranchés
  • 3 gousses d'ail, hachées
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
  • 1 cuillère à café de sauce Worcestershire
  • 115g de fromage à la crème, ramolli
  • 120ml de bouillon de bœuf
  • 200g de fromage provolone, tranché
  • Persil frais, haché pour la garniture

Préparation

1

Préchauffez votre four à 190°C (375°F).

2

Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Ajoutez le steak tranché par lots et faites cuire 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré et que la température interne atteigne 63°C (145°F) pour une cuisson à point. Transférez sur une assiette et mettez de côté.

3

Réduisez le feu à moyen-élevé et ajoutez l'huile d'olive restante à la même poêle. Ajoutez les poivrons tranchés, l'oignon et les champignons. Faites sauter pendant 8-10 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres et légèrement caramélisés.

4

Ajoutez l'ail haché aux légumes et faites cuire pendant 1 minute jusqu'à ce que l'arôme soit dégagé. Assaisonnez avec le sel, le poivre et la sauce Worcestershire.

5

Réduisez le feu à bas et incorporez le fromage à la crème ramolli et le bouillon de bœuf jusqu'à ce qu'une sauce crémeuse se forme.

6

Remettez le steak cuit dans la poêle et mélangez tous les ingrédients ensemble.

7

Transférez le mélange dans un plat de cuisson de 23x33cm (9x13 pouces) et étalez uniformément.

8

Disposez les tranches de fromage provolone sur le dessus, couvrant toute la surface.

9

Faites cuire sans couvrir pendant 15-20 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu, bouillonnant et doré par endroits.

10

Laissez reposer la casserole pendant 5 minutes avant de servir. Garnissez de persil frais haché.

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