वियतनामी चिकन सलाद रोल्स
पके हुए चिकन, जड़ी-बूटियों और सब्जियों से भरे ताज़े राइस पेपर रोल्स - एक हल्का, स्वास्थ्यवर्धक एशियाई ऐपेटाइज़र।
AI SCORE
91
/100
⏱️
25 मिनट
समय
👥
6 लोग
परोसने की संख्या
🔥
120 kcal
कैलोरी
📊
medium
कठिनाई
सामग्री
- 12 राइस पेपर राउंड
- 2 कप पका हुआ चिकन ब्रेस्ट, पतला कटा हुआ
- 1 कप लेट्यूस के पत्ते
- 1/2 कप ताज़े पुदीने के पत्ते
- 1/2 कप ताज़ा धनिया
- 1 खीरा, जूलियन कटा हुआ
- 1 गाजर, जूलियन कटी हुई
- 2 बड़े चम्मच पीनट बटर
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच राइस विनेगर
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
बनाने की विधि
1
एक राइस पेपर राउंड को गर्म पानी में 30 सेकंड के लिए भिगोएं जब तक वह लचीला न हो जाए
2
एक साफ सतह पर रखें और निचले एक-तिहाई हिस्से में लेट्यूस, चिकन, जड़ी-बूटियां और सब्जियां डालें
3
नीचे का किनारा भरावन के ऊपर मोड़ें, किनारे अंदर मोड़ें, फिर कसकर रोल करें
4
बाकी सामग्री के साथ दोहराएं
5
डिपिंग सॉस के लिए पीनट बटर, सोया सॉस, राइस विनेगर और तिल का तेल मिलाएं
6
डिपिंग सॉस के साथ तुरंत परोसें
🤖
AI द्वारा बनाया & गुणवत्ता जांच
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