कुरकुरा रेशम टोफू उडोन तीखी मिसो सॉस के साथ

कुरकुरा रेशम टोफू उडोन तीखी मिसो सॉस के साथ

नाजुक कुरकुरा पैन-फ्राइड रेशम टोफू चबाने वाले उडोन नूडल्स के ऊपर बैठता है, जो तीखी मिसो सॉस और ताजी वसंत सब्जियों में तैयार है। यह संतोषजनक पौधे-आधारित कटोरी रेस्तरां-गुणवत्ता वाले एशियाई भोजन लाता है

AI SCORE
82
/100

कुरकुरा रेशम टोफू उडोन तीखी मिसो सॉस के साथ

नाजुक कुरकुरा पैन-फ्राइड रेशम टोफू चबाने वाले उडोन नूडल्स के ऊपर बैठता है, जो तीखी मिसो सॉस और ताजी वसंत सब्जियों में तैयार है। यह संतोषजनक पौधे-आधारित कटोरी रेस्तरां-गुणवत्ता वाले एशियाई भोजन लाता है

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AsianDinnerVegetarianDairy-Free
⏱️
50 मिनट
समय
👥
4 लोग
परोसने की संख्या
🔥
420 kcal
कैलोरी
📊
Medium
कठिनाई

सामग्री

  • 400g रेशम टोफू, निकाला हुआ और 2 सेमी के टुकड़ों में काटा हुआ
  • 400g सूखे उडोन नूडल्स
  • 4 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च
  • 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
  • 200g शुगर स्नैप मटर, ट्रिम किए हुए
  • 150g शिइताके मशरूम, कटे हुए
  • 4 हरी प्याज, कटी हुई (सफेद और हरे भाग अलग)
  • 2 लहसुन की कलियां, कीमा बनाई हुई
  • 1 बड़ा चम्मच ताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ
  • 3 बड़े चम्मच सफेद मिसो पेस्ट
  • 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
  • 1 बड़ा चम्मच चावल का सिरका
  • 1 बड़ा चम्मच श्रीराचा सॉस
  • 1 बड़ा चम्मच शहद
  • 120 मिली वनस्पति स्टॉक

बनाने की विधि

1

रेशम टोफू के टुकड़ों को रसोई के कागज से हल्के हाथों से सूखें और प्रत्येक टुकड़े को कॉर्नस्टार्च में सावधानी से कोट करें, अतिरिक्त हिस्से को झाड़ें।

2

एक बड़ी नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल को मध्यम-उच्च आंच पर गर्म करें जब तक चमकने न लगे। सावधानी से टोफू के टुकड़ों को एक परत में जोड़ें और प्रत्येक तरफ 2-3 मिनट तक सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें। रसोई के कागज से भरी हुई प्लेट पर निकालें।

3

उडोन नूडल्स को पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाएं, निकालें और ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह कुल्ले करें ताकि वे चिपकें न। अलग सेट करें।

4

एक छोटे कटोरे में मिसो पेस्ट, सोया सॉस, चावल का सिरका, श्रीराचा, शहद, वनस्पति स्टॉक और तिल का तेल एक साथ मिलाएं तीखी मिसो सॉस बनाने के लिए।

5

एक वोक या बड़ी फ्राइंग पैन में बचा हुआ बड़ा चम्मच वनस्पति तेल को तेज आंच पर गर्म करें। हरी प्याज के सफेद भाग, लहसुन और अदरक जोड़ें, 30 सेकंड तक हिलाते-डुलाते तलें जब तक सुगंध न आए।

6

शिइताके मशरूम जोड़ें और 2 मिनट तक हिलाते-डुलाते तलें जब तक नरम न हो जाएं। शुगर स्नैप मटर जोड़ें और 2 मिनट और पकाएं जब तक चमकदार हरी और कोमल-कुरकुरी न हो जाएं।

7

वोक में तीखी मिसो सॉस डालें और उबलने दें। पके हुए उडोन नूडल्स जोड़ें और 1-2 मिनट के लिए सब कुछ एक साथ हिलाएं जब तक नूडल्स अच्छी तरह कोटेड न हों और गर्म न हो जाएं।

8

नूडल्स और सब्जियों को चार सर्विंग कटोरियों में बांटें। कुरकुरा रेशम टोफू के टुकड़ों से ऊपर करें और हरी प्याज के हरे भागों और तिल के बीज से सजाएं। तुरंत परोसें।

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