धुएँदार कالीकृत बैंगन फ्लैटब्रेड व्हिप्ड फेटा और ताजी डिल के साथ

धुएँदार कالीकृत बैंगन फ्लैटब्रेड व्हिप्ड फेटा और ताजी डिल के साथ

यह आश्चर्यजनक भूमध्यसागरीय फ्लैटब्रेड रेशमी आग-भुनी हुई बैंगन को मलाईदार व्हिप्ड फेटा के बादल पर प्रदर्शित करता है, जिसे चमकीली ताजी डिल और जैतून के तेल की बूंद के साथ समाप्त किया जाता है। वसंत मनोरंजन या एक हल्के शाकाहारी डिनर के लिए परिपूर्ण जो धुएँदार, तीखे स्वादों से भरा हुआ है।

AI SCORE
88
/100

धुएँदार कالीकृत बैंगन फ्लैटब्रेड व्हिप्ड फेटा और ताजी डिल के साथ

यह आश्चर्यजनक भूमध्यसागरीय फ्लैटब्रेड रेशमी आग-भुनी हुई बैंगन को मलाईदार व्हिप्ड फेटा के बादल पर प्रदर्शित करता है, जिसे चमकीली ताजी डिल और जैतून के तेल की बूंद के साथ समाप्त किया जाता है। वसंत मनोरंजन या एक हल्के शाकाहारी डिनर के लिए परिपूर्ण जो धुएँदार, तीखे स्वादों से भरा हुआ है।

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88
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MediterraneanDinnerVegetarian
⏱️
55 मिनट
समय
👥
4 लोग
परोसने की संख्या
🔥
420 kcal
कैलोरी
📊
Medium
कठिनाई

सामग्री

  • 2 मध्यम बैंगन (कुल लगभग 500 ग्राम)
  • 200 ग्राम फेटा पनीर, कुचला हुआ
  • 100 ग्राम क्रीम चीज़, नरम किया हुआ
  • 3 बड़े चम्मच अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल, विभाजित
  • 1 लौंग लहसुन, बारीक कटा हुआ
  • 2 तैयार नान ब्रेड या फ्लैटब्रेड
  • 25 ग्राम ताजी डिल, मोटे तौर पर कटी हुई
  • 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
  • 1 चम्मच ज़ातार मसाला
  • 1/4 चम्मच स्मोक्ड पेपरिका
  • नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
  • 2 बड़े चम्मच अनार के बीज
  • लाल मिर्च के गुच्छे की चुटकी

बनाने की विधि

1

अपनी ग्रिल को उच्च तापमान पर गरम करें। प्रत्येक बैंगन को कई बार कांटे से छेदें ताकि खाना पकाने के दौरान भाप निकल सके।

2

पूरे बैंगन को सीधे ग्रिल ग्रेट्स पर रखें और 20-25 मिनट तक चार करें, हर 5 मिनट में पलटते हुए, जब तक कि त्वचा पूरी तरह काली न हो जाए और मांस नरम और धंसा हुआ हो।

3

कालीकृत बैंगन को एक छन्नी में स्थानांतरित करें और 10 मिनट के लिए ठंडा होने दें। खोलें और धुएँदार मांस को निकालें, त्वचा को हटा दें। मोटे तौर पर काटें और नमक, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और स्मोक्ड पेपरिका के साथ सीजन करें।

4

जब बैंगन ठंडा हो रहा हो, तो फेटा पनीर, क्रीम चीज़, बारीक कटी लहसुन, नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल को एक खाद्य प्रोसेसर में मिलाकर व्हिप्ड फेटा बनाएं। लगभग 2 मिनट तक मिश्रण करें जब तक चिकना और मलाईदार न हो जाए। काली मिर्च के साथ सीजन करें।

5

ओवन को 200°C (400°F) पर गरम करें। फ्लैटब्रेड को बचे हुए जैतून के तेल से ब्रश करें और एक बेकिंग शीट पर रखें। 5-7 मिनट तक बेक करें जब तक गरम और हल्का कुरकुरा न हो जाए।

6

प्रत्येक गरम फ्लैटब्रेड पर व्हिप्ड फेटा की एक उदार परत फैलाएं। धुएँदार कालीकृत बैंगन के साथ शीर्ष करें, समान रूप से वितरित करते हुए।

7

ज़ातार मसाला, ताजी डिल, अनार के बीज और लाल मिर्च के गुच्छों के साथ छिड़कें। यदि चाहें तो अतिरिक्त जैतून के तेल की बूंद डालें।

8

प्रत्येक फ्लैटब्रेड को चार टुकड़ों में काटें और गरम परोसें।

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