シソペストそばnoodlesとカリカリ豆腐

シソペストそばnoodlesとカリカリ豆腐

新鮮なそば粉のそばnoodlesは、生き生きとした香り高いシソペストで和え、黄金色のカリカリ豆腐がトッピングされており、軽いながらも満足感のある春の食事です。この日本風の料理は、季節の明るくて草本のような味わいと満足のいく食感を祝います。

AI SCORE
82
/100

シソペストそばnoodlesとカリカリ豆腐

新鮮なそば粉のそばnoodlesは、生き生きとした香り高いシソペストで和え、黄金色のカリカリ豆腐がトッピングされており、軽いながらも満足感のある春の食事です。この日本風の料理は、季節の明るくて草本のような味わいと満足のいく食感を祝います。

AI SCORE
82
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JapaneseDinnerVegetarianVegan
⏱️
35 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
425 kcal
カロリー
📊
Easy
難易度

材料

  • 乾燥そば300g
  • 押さえた絹ごし豆腐400g、立方体にカット
  • 植物油大さじ3
  • 片栗粉大さじ2
  • 生のバジルの葉30g
  • 生のミントの葉15g
  • ローストしたゴマ大さじ2
  • ニンニク2片
  • 醤油大さじ3
  • 米酢大さじ2
  • ごま油大さじ1
  • メープルシロップ大さじ1
  • ペスト用植物油大さじ3
  • 刻んだネギ2本
  • ガーニッシュ用白ゴマ大さじ1
  • 塩少々

作り方

1

豆腐をペーパータオルで10分間押さえて余分な水分を取り除き、2cm立方体にカットしてから片栗粉をまぶす。

2

大きなフライパンに植物油大さじ3を中火~中強火で熱する。豆腐を単層に加え、8~10分間揚げながら時々返して、全面がカリカリになるまで炒める。ペーパータオルを敷いたプレートに移す。

3

同時に、大きな鍋に水を沸騰させる。パッケージの指示に従ってそばを調理し、通常4~5分。冷たい流水で洗い流して調理を止め、余分なでんぷんを取り除く。

4

シソスタイルのペストについては、バジル、ミント、ローストしたゴマ、ニンニク、醤油、米酢、ごま油、メープルシロップ、植物油大さじ3をフードプロセッサーに入れる。スムーズになるまでブレンドし、必要に応じて側面をこする。

5

冷たいそばを大きなボウルに入れる。ペストを加えてよく混ぜ、すべてのnoodlesが均等にコーティングされるまで和える。

6

盛り付けたそばを4つの盛り碗に分ける。各部分の上にカリカリ豆腐を乗せる。

7

刻んだネギと白ゴマでガーニッシュする。室温ですぐに提供する。

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