
やわらかいチキンの切り身をシャキシャキのカシューナッツと香ばしく焼いたピーマンを塩辛い甘いソースで絡めた炒め物で、20分以内に完成します。この鮮やかな春の炒め物は、新鮮な色合いと満足のいく食感が組み合わさり、平日の夜のディナーに最適です。
やわらかいチキンの切り身をシャキシャキのカシューナッツと香ばしく焼いたピーマンを塩辛い甘いソースで絡めた炒め物で、20分以内に完成します。この鮮やかな春の炒め物は、新鮮な色合いと満足のいく食感が組み合わさり、平日の夜のディナーに最適です。
小さなボウルに醤油、オイスターソース、米酢、はちみつ、片栗粉水を混ぜ、脇に置く。
大きなwok または フライパンを強火で熱し、油大さじ1が煙立つまで加熱する。ピーマンを加え、混ぜずに2~3分炒めてブリスターさせ、その後混ぜてお皿に取り出す。
残りの植物油をwokに加える。チキンの切り身を一層で加え、4~5分間、時々混ぜながら炒め、内部温度が75°Cに達するまで金色になり、火が通るまで加熱する。
にんにく、生姜、ねぎをチキンに加え、香りが出るまで30秒炒める。
香ばしくブリスターしたピーマンをwokに戻し、カシューナッツと赤唐辛子フレークを加え、ソースの混合液を注ぐ。
すべてを1分間混ぜ合わせるまで、ソースがとろみがつき、すべての材料をコーティングする。ごま油をかける。
温かいご飯または麺の上に盛り付け、お好みで追加のねぎを添えてすぐに提供する。
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