ケト フィリー チーズステーキ カセロール メルテッド プロボローネチーズ

ケト フィリー チーズステーキ カセロール メルテッド プロボローネチーズ

フィリー チーズステーキの古典的な風味すべてを、ウィークナイト ディナーに最適なハート ローカーボ カセロールに変身させました。柔らかくスライスした牛肉、炒めたピーマンと玉ねぎ、そして溶けたプロボローネ チーズが、炭水化物なしで抵抗できないコンフォートフードを作ります。

AI SCORE
88
/100

ケト フィリー チーズステーキ カセロール メルテッド プロボローネチーズ

フィリー チーズステーキの古典的な風味すべてを、ウィークナイト ディナーに最適なハート ローカーボ カセロールに変身させました。柔らかくスライスした牛肉、炒めたピーマンと玉ねぎ、そして溶けたプロボローネ チーズが、炭水化物なしで抵抗できないコンフォートフードを作ります。

AI SCORE
88
/100
AmericanDinnerLow-carbKetoGluten-free
⏱️
55 分
時間
👥
6 人
人数
🔥
425 kcal
カロリー
📊
Easy
難易度

材料

  • 700g サーロインステーキ、薄くスライス
  • 大さじ2 オリーブオイル
  • 大きなグリーンベルペッパー 1個、スライス
  • 大きなレッドベルペッパー 1個、スライス
  • 大きな黄玉ねぎ 1個、スライス
  • 225g クレミーニ マッシュルーム、スライス
  • ニンニク 3片、みじん切り
  • 小さじ1 塩
  • 小さじ1/2 黒胡椒
  • 小さじ1 ウスターシャー ソース
  • 115g クリームチーズ、柔らかく
  • 120ml ビーフ ブロス
  • 200g プロボローネ チーズ、スライス
  • 新鮮なパセリ、ガーニッシュ用みじん切り

作り方

1

オーブンを190°C(375°F)に予熱します。

2

大きなスキレットを強火で熱し、大さじ1のオリーブオイルを加えます。スライスしたサーロインをバッチで加え、1片あたり2~3分焼き、内部温度が63°C(145°F)のミディアムに達するまで焼きます。プレートに移して脇に置きます。

3

中火から強火に下げ、残りのオリーブオイルを同じスキレットに加えます。スライスしたピーマン、玉ねぎ、マッシュルームを加えます。野菜が柔らかく、わずかにキャラメル化するまで8~10分炒めます。

4

みじん切りにしたニンニクを野菜に加え、香りが出るまで1分間調理します。塩、黒胡椒、ウスターシャーソースで味を調えます。

5

弱火に下げ、柔らかくしたクリームチーズとビーフブロスをかき混ぜて、クリーミーなソースを作ります。

6

調理したステーキをスキレットに戻し、すべてを一緒にトスして組み合わせます。

7

混合物を23x33cm(9x13インチ)のベーキング皿に移し、均等に広げます。

8

プロボローネ チーズのスライスを上部に層状にし、表面全体を覆います。

9

チーズが溶けて、泡立ち、所々で黄金色になるまで15~20分焼きます。

10

サーブする前にカセロールを5分間休ませます。新鮮に刻んだパセリをガーニッシュします。

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