ニンニク、コリアンダー、酸味のある米酢を使ったスパイシーニンジンスロー

ニンニク、コリアンダー、酸味のある米酢を使ったスパイシーニンジンスロー

この鮮やかでシャキシャキしたニンジンスローは、辛さ、酸味、そして新鮮さが完璧に調和しており、春のパーティーに最適です。新鮮なコリアンダー、ニンニク、さっぱりとした米酢ドレッシングで和えたこのサラダは、乳製品を使わない爽やかな副菜です。

AI SCORE
92
/100

ニンニク、コリアンダー、酸味のある米酢を使ったスパイシーニンジンスロー

この鮮やかでシャキシャキしたニンジンスローは、辛さ、酸味、そして新鮮さが完璧に調和しており、春のパーティーに最適です。新鮮なコリアンダー、ニンニク、さっぱりとした米酢ドレッシングで和えたこのサラダは、乳製品を使わない爽やかな副菜です。

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Asian-InspiredDinnerDairy-freeVeganVegetarianGluten-free
⏱️
15 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
95 kcal
カロリー
📊
Easy
難易度

材料

  • 450gのニンジン、皮をむいて千切りまたはすりおろしたもの
  • ネギ3本、薄切り
  • 新鮮なコリアンダー30g、粗く刻んだもの
  • ニンニク3片、みじん切り
  • 米酢大さじ3
  • 植物油大さじ2
  • ごま油大さじ1
  • ハチミツまたはメープルシロップ大さじ1
  • シラチャソース小さじ1
  • 赤唐辛子フレーク小さじ1/2
  • 塩小さじ1/2
  • 黒こしょう小さじ1/4
  • 焙煎ごま大さじ2

作り方

1

千切りまたはすりおろしたニンジンを大きなボウルに入れ、薄切りにしたネギと刻んだコリアンダーを加えます。

2

小さなボウルでみじん切りにしたニンニク、米酢、植物油、ごま油、ハチミツ、シラチャソース、赤唐辛子フレーク、塩、黒こしょうを一緒に泡立てて、よく混ぜ合わせます。

3

ドレッシングをニンジン混合物にかけ、すべての材料が均等にコーティングされるようにしっかり和えます。

4

蓋をして少なくとも10分間冷蔵して、風味がなじむようにします。

5

提供する直前に、スローをもう一度和え、焙煎ごまを振りかけます。

6

冷やして、焼いたタンパク質と一緒に副菜として提供するか、タコスとサンドイッチのトッピングとして提供します。

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