クラシック春レモンチキンピカタ(ケッパーと新鮮なパセリ添え)

クラシック春レモンチキンピカタ(ケッパーと新鮮なパセリ添え)

柔らかくパンで焼いたチキンカツレツが、春の本質を捉えた明るくバターの香るレモン・ケッパーソースに浸されています。このエレガントなイタリアンアメリカンクラシックは30分以内で完成します。

AI SCORE
92
/100

クラシック春レモンチキンピカタ(ケッパーと新鮮なパセリ添え)

柔らかくパンで焼いたチキンカツレツが、春の本質を捉えた明るくバターの香るレモン・ケッパーソースに浸されています。このエレガントなイタリアンアメリカンクラシックは30分以内で完成します。

AI SCORE
92
/100
ItalianDinnerGluten-Free-Optional
⏱️
39 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
385 kcal
カロリー
📊
Easy
難易度

材料

  • 骨なし皮なしチキンブレスト4枚(合計約680g)
  • 衣用プレーン小麦粉60g
  • 塩小さじ1
  • 黒こしょう小さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ3
  • 無塩バター大さじ4(分割)
  • チキンストック240ml
  • 生レモン汁80ml(大きなレモン約2個分)
  • ケッパー大さじ3(水気を切ったもの)
  • ニンニク3片(みじん切り)
  • 新鮮なパセリ大さじ3(刻んだもの)
  • レモン1個(薄切り、ガーニッシュ用)

作り方

1

チキンブレストをラップの間に置き、肉たたきまたは麺棒を使って厚さ1cm程度に均等に叩く。

2

塩とこしょうを浅い皿に入れた小麦粉に混ぜ、各チキンカツレツに衣をつけて余分な粉を落とす。

3

大きなフライパンでオリーブオイルとバター大さじ2を中火から中強火で熱し、輝くまで温める。

4

チキンカツレツを加え、片面3~4分ずつ焼いて黄金色になり、内部温度が74°C(165°F)に達するまで加熱する。プレートに取り出し、アルミホイルをかぶせる。

5

火を中火に落とし、ニンニクをフライパンに加えて30秒間炒め、香りが出るまで加熱する。

6

チキンストックとレモン汁を注ぎ、フライパンの底にこびりついた焦げ色の部分をこすり取る。煮立つまで加熱する。

7

ケッパーを加え、ソースが少し減るまで2~3分間加熱する。

8

フライパンを火から下ろし、残りのバター大さじ2を加えてとかし、ソースが艶やかになるまで混ぜる。

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