春野菜を使ったクラシックトスカーナ パンザネッラサラダ

春野菜を使ったクラシックトスカーナ パンザネッラサラダ

新鮮なトマト、シャキシャキのキュウリ、香り高いバジルをカリカリのチャバッタと一緒にピリッとした赤ワインビネグレットで和えたイタリアンパンサラダ。春を祝う爽やかなトスカーナの定番料理です。

AI SCORE
92
/100

春野菜を使ったクラシックトスカーナ パンザネッラサラダ

新鮮なトマト、シャキシャキのキュウリ、香り高いバジルをカリカリのチャバッタと一緒にピリッとした赤ワインビネグレットで和えたイタリアンパンサラダ。春を祝う爽やかなトスカーナの定番料理です。

AI SCORE
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ItalianDinnerVegetarianDairy-Free
⏱️
43 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
340 kcal
カロリー
📊
Easy
難易度

材料

  • 前日のチャバッタパン 300g、2cm角に切ったもの
  • 熟したフルームトマト 500g、一口大に切ったもの
  • 大きなキュウリ 1本、半分に切って薄切りにしたもの
  • 赤玉ねぎ 1小個、薄切りにしたもの
  • ラディッシュ 150g、薄切りにしたもの
  • 春野菜ミックス 100g
  • 生のバジル 30g
  • ケッパー 大さじ2、水気を切ったもの
  • エクストラバージンオリーブオイル 80ml
  • 赤ワインビネガー 大さじ3
  • ニンニク 1片、みじん切り
  • ディジョンマスタード 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 挽きたての黒こしょう 小さじ1/4

作り方

1

オーブンを200℃に予熱する。チャバッタキューブをベーキングトレイに広げ、オリーブオイル大さじ2を振りかけ、8~10分間トーストして黄金色にカリッとさせる。冷ましておく。

2

薄切りにした赤玉ねぎを小さいボウルの冷水に入れ、10分間浸して辛味を和らげてから、しっかり水気を切る。

3

小さいビンまたはボウルに残りのオリーブオイル、赤ワインビネガー、みじん切りニンニク、ディジョンマスタード、塩、黒こしょうを混ぜる。よく乳化するまで振るか混ぜる。

4

トマトの塊を大きなサービングボウルに入れ、軽く塩をふる。5分間置いてトマトの汁を出す。

5

キュウリ、水気を切った赤玉ねぎ、ラディッシュ、ケッパー、トーストしたパンキューブをトマトに加える。

6

ドレッシングをサラダにかけ、優しく混ぜる。パンがトマトの汁とドレッシングを吸収するようにする。

7

春野菜とちぎったバジルを加える。もう一度優しく混ぜる。

8

サラダを5分間置いて味がなじむようにする。パンの食感が残っている間に温かいままサーブする。

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