春アスパラガスとエンドウ豆のレモンパルメザンリゾット

春アスパラガスとエンドウ豆のレモンパルメザンリゾット

柔らかい春アスパラガスと甘いガーデンピースを使ったクリーミーで鮮やかなリゾット。フレッシュなレモンの皮と熟成したパルメザンチーズで仕上げた、季節の最高の味わいを祝うイタリアンクラシック

AI SCORE
96
/100

春アスパラガスとエンドウ豆のレモンパルメザンリゾット

柔らかい春アスパラガスと甘いガーデンピースを使ったクリーミーで鮮やかなリゾット。フレッシュなレモンの皮と熟成したパルメザンチーズで仕上げた、季節の最高の味わいを祝うイタリアンクラシック

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ItalianDinnerVegetarian
⏱️
73 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
425 kcal
カロリー
📊
Medium
難易度

材料

  • 300gアルボーリオ米
  • 新鮮なアスパラガス1束(約350g)
  • 150g新鮮なエンドウ豆(さや取り済み)
  • 中程度のシャロット1個、細かくみじん切り
  • ニンニク3片、みじん切り
  • 150ml辛口白ワイン
  • 1.2L野菜スープ、温かく保つ
  • 60g無塩バター
  • 大さじ2エクストラバージンオリーブオイル
  • 80gパルメザンチーズ、新鮮にすりおろし
  • レモン1個、皮をすりおろし、果汁を絞る
  • 大さじ2新鮮なミント、みじん切り
  • 大さじ2新鮮なチャイブ、細かく切る
  • 小さじ1海塩
  • 小さじ1/2挽きたての黒コショウ

作り方

1

アスパラガスの木質部の端を取り除き、3cm幅に切ります。先端の部分は茎の部分と分けておきます。

2

野菜スープをソースパンで温め、調理中は弱い煮立ての状態を保ちます。

3

大きく厚い底の鍋にオリーブオイルとバターの半量を入れ、中火で熱します。

4

シャロットを加えて3分間加熱し、軟らかくなったらニンニクを加えてさらに1分加熱します。

5

アルボーリオ米を加えて2分間かき混ぜ、米粒がローストされて端が透明になるまでかき混ぜます。

6

白ワインを注ぎ、完全に吸収されるまでかき混ぜます。

7

温かいスープをお玉1杯分ずつ加え、頻繁にかき混ぜながら、各回の追加前に吸収されるのを待ちます。

8

スープを加え始めてから10分後に、アスパラガスの茎をかき混ぜて加え、調理を続けます。

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