
香り高いバハラートスパイスをまぶしたサーモンフィレが、柔らかいスプリングキャロットと塩辛いオリーブと一緒にローストされます。中東風のこの料理は、最小限の後片付けで大胆な味わいを提供し、忙しい平日夜に最適です。
香り高いバハラートスパイスをまぶしたサーモンフィレが、柔らかいスプリングキャロットと塩辛いオリーブと一緒にローストされます。中東風のこの料理は、最小限の後片付けで大胆な味わいを提供し、忙しい平日夜に最適です。
オーブンを200°C(400°F)に予熱し、大きなシートパンにパーチメント紙を敷きます。
小さなボウルに、オリーブオイル大さじ2、バハラートスパイス、みじん切りにんにく、レモン汁、はちみつ、塩、黒こしょうを混ぜてスパイスペーストを作ります。
準備したシートパンでニンジンをオリーブオイル大さじ1でコーティングし、一層に広げます。10分間ローストします。
パンをオーブンから取り出し、オリーブをニンジンの間に散らします。野菜を脇に押しやってサーモンのためのスペースを作ります。
サーモンフィレをドライにしてからバハラートスパイスペーストで上面と側面をコーティングします。皮を下にしてシートパンに置き、上にレモンスライスを並べます。
パンをオーブンに戻し、サーモンの内部温度が63°C(145°F)に達し、フォークで簡単に崩れるまで12~15分間ローストします。
オーブンから取り出し、2分間休ませます。サーブする前にフレッシュパセリとミントで飾ります。
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