봄 허브와 쌀을 곁들인 그리스식 속을 채운 토마토 (제미스타)

봄 허브와 쌀을 곁들인 그리스식 속을 채운 토마토 (제미스타)

향긋한 허브를 곁들인 쌀, 신선한 딜, 박하, 파슬리로 채워진 생생한 그리스식 속을 채운 토마토입니다. 천천히 구워 부드럽고 캐러멜화될 때까지 구운 봄의 신선한 맛을 축하하기에 완벽한 사랑받는 전통 요리입니다.

AI SCORE
92
/100

봄 허브와 쌀을 곁들인 그리스식 속을 채운 토마토 (제미스타)

향긋한 허브를 곁들인 쌀, 신선한 딜, 박하, 파슬리로 채워진 생생한 그리스식 속을 채운 토마토입니다. 천천히 구워 부드럽고 캐러멜화될 때까지 구운 봄의 신선한 맛을 축하하기에 완벽한 사랑받는 전통 요리입니다.

AI SCORE
92
/100
GreekDinnerVegetarianVeganDairy-FreeGluten-Free
⏱️
90 분
시간
👥
4 인
인분
🔥
285 kcal
칼로리
📊
Medium
난이도

재료

  • 큰 익은 토마토 8개
  • 장립 백미 200g
  • 큰 양파 1개, 잘게 다진 것
  • 다진 마늘 3클로브
  • 엑스트라 버진 올리브유 80ml, 나누어짐
  • 신선한 딜 3큰술, 다진 것
  • 신선한 박하 3큰술, 다진 것
  • 신선한 파슬리 3큰술, 다진 것
  • 파 2대, 얇게 슬라이스한 것
  • 건조 오레가노 1작은술
  • 분쇄한 계피 1/2작은술
  • 분쇄한 올스파이스 1/4작은술
  • 캔 으깬 토마토 400g
  • 설탕 1작은술
  • 맛에 따라 소금과 검은 후추
  • 물 120ml

만드는 법

1

오븐을 180°C(350°F)로 예열합니다. 토마토 꼭대기를 자르고 뚜껑으로 옆에 둡니다. 숟가락을 사용하여 토마토 펄프를 조심스럽게 볼에 퍼내고, 튼튼한 껍질을 남깁니다. 펄프를 비축하고 곱게 다집니다.

2

파낸 각 토마토 내부에 소금을 가볍게 뿌리고 종이 타올 위에 뒤집어 놓고 10분간 초과 수분이 빠지도록 합니다.

3

큰 팬에 올리브유 3큰술을 중불로 데웁니다. 다진 양파를 5분간 볶다가 부드러워질 때까지 볶습니다. 마늘을 넣고 1분간 조리하여 향이 나올 때까지 합니다.

4

팬에 쌀을 넣고 2분간 저어 가볍게 구웁니다. 비축한 다진 토마토 펄프와 캔 으깬 토마토의 절반을 붓습니다. 소금, 후추, 계피, 올스파이스, 오레가노로 간을 합니다.

5

신선한 딜, 박하, 파슬리, 파, 설탕을 섞습니다. 불에서 내리고 5분간 약간 식힙니다.

6

베이킹 접시에 파낸 토마토를 배열합니다. 각 토마토에 쌀 혼합물을 숟가락으로 떠 약 3/4 정도 채워 쌀이 팽창할 수 있도록 합니다. 비축한 토마토 뚜껑을 얹습니다.

7

남은 으깬 토마토를 물과 남은 올리브유와 섞습니다. 베이킹 접시의 토마토 주위에 이 소스를 붓습니다.

8

접시를 알루미늄 포일로 단단히 덮고 45분간 굽습니다. 포일을 제거하고 토마토가 부드러워지고 꼭대기가 약간 캐러멜화될 때까지 추가로 15분간 굽습니다.

9

제미스타를 서빙하기 전에 10분간 휴지합니다. 따뜻하거나 실온에서 서빙하고 각 부분 위에 팬 주스를 숟가락으로 뿌립니다.

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