Gresk Luftfritert Torsk med Sitronpoteter

Gresk Luftfritert Torsk med Sitronpoteter

Møre torskfileter med sprø sitron- og urtepoteter, alt laget i airfryeren. Et komplett gresk-inspirert måltid på under 30 minutter.

AI SCORE
85
/100

Gresk Luftfritert Torsk med Sitronpoteter

Møre torskfileter med sprø sitron- og urtepoteter, alt laget i airfryeren. Et komplett gresk-inspirert måltid på under 30 minutter.

AI SCORE
85
/100
GreekDinnerAir fryerGluten-freeDairy-freeHigh-protein
⏱️
53 min
Tid
👥
4 personer
Porsjoner
🔥
340 kcal
Kalorier
📊
easy
Vanskelighetsgrad

Ingredienser

  • 4 torskfileter (140g hver)
  • 600g små poteter, delt i fire
  • 4 ss olivenolje
  • 2 sitroner, presset
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 2 ts tørket oregano
  • 1 ts tørket timian
  • 100g kalamataoliven, utsteinet
  • 2 ss kapers
  • Salt og pepper etter smak
  • Frisk persille til pynt

Fremgangsmåte

1

Bland de kvartererte potetene med 2 ss olivenolje, halvparten av sitronsaften, hvitløk, oregano, salt og pepper

2

Luftfriter potetene ved 200°C i 15 minutter og rist kurven halvveis

3

Krydre torskfileterne med resten av olivenoljen, sitronsaft, timian, salt og pepper

4

Lag plass i airfryeren og legg torskfileterne ved siden av potetene

5

Tilsett oliven og kapers i kurven

6

Fortsett å tilberede i 8–10 minutter til fisken flaker seg lett og potetene er gylne

7

Pynt med frisk persille og server med sitronbåter

🤖
AI-generert & Kvalitetssikret
Denne oppskriften ble generert av AI og verifisert før publisering.
📸

Har du laget dette?

Last opp bildet ditt.

👨‍🍳
Lag det. Post det.
Din versjon av denne AI-oppskriften.
#culirated
More Greek recipes
See the collection →
Gresk Orzo med ferske Blåskjell og Ouzo Fløtesaus
Gresk Orzo med ferske Blåskjell og Ouzo Fløtesaus
Greske Gigantes Plaki med Kanel og Fersk Dill
Greske Gigantes Plaki med Kanel og Fersk Dill
Greske cottage cheese-fylte kalkun-burgere med fersk urt-tzatziki
Greske cottage cheese-fylte kalkun-burgere med fersk urt-tzatziki