Chrupiące Tostones z Frytownika Powietrznego z Sosem Mojo z Czosnem

Chrupiące Tostones z Frytownika Powietrznego z Sosem Mojo z Czosnem

Te dwukrotnie smażone dyski z zielonego banana plantaina wychodzą idealnie chrupiące i złote z frytownika powietrznego przy ułamku oleju. Podawane z żywym sosem mojo z czosnem, stanowią nieodpartą przekąskę wiosenną lub dodatek do dania.

AI SCORE
88
/100

Chrupiące Tostones z Frytownika Powietrznego z Sosem Mojo z Czosnem

Te dwukrotnie smażone dyski z zielonego banana plantaina wychodzą idealnie chrupiące i złote z frytownika powietrznego przy ułamku oleju. Podawane z żywym sosem mojo z czosnem, stanowią nieodpartą przekąskę wiosenną lub dodatek do dania.

AI SCORE
88
/100
CaribbeanDinnerAir fryerVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
47 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
185 kcal
Kalorie
📊
Easy
Trudność

Składniki

  • 2 duże zielone banany plantainowe
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli morskiej
  • 4 ząbki czosnku, posiekane
  • 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • 2 łyżki świeżego soku z limonki
  • 2 łyżki świeżego soku z pomarańczy
  • 1/4 łyżeczki mielonego kminu
  • 2 łyżki świeżego kolendry, drobno posiekanej
  • Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

1

Obetnij oba końce bananów plantainowych i nacięgnij skórkę wzdłużnie. Obierz banany i pokrój na plastry grube na 1 cal.

2

Namocz plastry banana plantainowego w słonej wodzie przez 5 minut, następnie odcedź i całkowicie osusz papierem toaletowym.

3

Pędzel obie strony plastry banana plantainowego oliwą z oliwek i połóż w jednej warstwie w koszyku frytownika powietrznego.

4

Smaż na powietrzu w temperaturze 180°C (350°F) przez 8 minut, przewracając w połowie czasu, aż będą lekko miękkie i lekko złote.

5

Wyjmij banany plantainowe i użyj dna płaskiego szkła lub tostonery, aby spłaszczyć każdy plaster do grubości około 1/4 cala.

6

Pędzel spłaszczone tostones pozostałą oliwą z oliwek i posyp solą morską.

7

Wróć do frytownika powietrznego i gotuj w temperaturze 200°C (400°F) przez 6-8 minut, przewracając raz, aż będą chrupiące i złote z obu stron.

8

Podczas gotowania tostones przygotuj sos mojo, mieszając posiekany czosnek, oliwę z oliwek extra virgin, sok z limonki, sok z pomarańczy, kminek i kolenderę. Dopraw solą i pieprzem.

9

Podawaj tostones natychmiast, gdy są gorące i chrupiące, z sosem mojo z czosnem na boku do maczania.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Co myślisz?
Udostępnij
📸 Pobierz kartę
SPOŁECZNOŚĆ

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated