Francuska Sałatka Niçoise z Soczewicą
Klasyczna francuska Niçoise na nowo wymyślona z bogatą w białko soczewicą. Świeży, elegancki lunch bez gotowania, idealny na letnie przyjęcia.
AI SCORE
93
/100
⏱️
20 min
Czas
👥
6 osoby
Porcje
🔥
320 kcal
Kalorie
📊
medium
Trudność
Składniki
- 400g ugotowanej zielonej soczewicy
- 150g fasolki szparagowej, blanszowanej
- 200g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 100g czarnych oliwek
- 4 jajka na twardo, pokrojone w ćwiartki
- 60ml oliwy z oliwek
- 2 łyżki czerwonego octu winnego
- 1 łyżka musztardy Dijon
- 150g mieszanki sałat
- 2 łyżki kaparów
Przygotowanie
1
Ułóż mieszankę sałat na dużym półmisku
2
Rozłóż ugotowaną soczewicę na sałacie
3
Ułóż fasolkę szparagową, pomidorki, oliwki i ćwiartki jajek w oddzielnych sekcjach
4
Ubij oliwę, ocet i musztardę Dijon do uzyskania emulsji
5
Polej sałatkę dressingiem i posyp kaparami
6
Podawaj natychmiast z chrupiącym pieczywem
🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Czy to przygotowałeś?
Prześlij swoje zdjęcie.
