Grecki łosoś z frytownicy powietrznej z fetą i ziołami
Chrupiący łosoś z frytownicy powietrznej z kremową fetą, świeżym koperkiem i cytryną. Zdrowa kolacja inspirowana kuchnią grecką gotowa w 20 minut.
AI SCORE
89
/100
⏱️
32 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
385 kcal
Kalorie
📊
easy
Trudność
Składniki
- 4 filety z łososia (po 150g)
- 100g sera feta, pokruszonego
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 cytryny, sok i skórka
- 2 łyżki świeżego koperku, posiekanego
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- Sól i pieprz do smaku
- 200g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
Przygotowanie
1
Rozgrzać frytownicę powietrzną do 200°C
2
Osuszyć filety z łososia i doprawić solą, pieprzem i oregano
3
Posmarować łososia 2 łyżkami oliwy i umieścić w koszyku frytownicy
4
Smażyć w frytownicy przez 10-12 minut, aż ryba będzie się łatwo rozwarstwiać
5
W tym czasie wymieszać fetę, koperek, czosnek, skórkę z cytryny i pozostałą oliwę
6
Wymieszać pomidorki koktajlowe z sokiem z cytryny i dodać do frytownicy na ostatnie 5 minut
7
Nałożyć mieszankę z fetą na upieczony łosoś i podać z pieczonymi pomidorkami
🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Czy to przygotowałeś?
Prześlij swoje zdjęcie.
