Grillowane roladki ze stekiem miękkiego, szpinakiem i suszonymi pomidorami

Grillowane roladki ze stekiem miękkiego, szpinakiem i suszonymi pomidorami

Soczysty stek z polędwicy zawinięty w żywą nadzież ze świeżego szpinaku, suszonych pomidorów i rozpuszczonej mozzarelli, a następnie grillowany do dymiącego doskonałości. Te imponujące roladki są idealne do wiosennych przyjęć.

AI SCORE
88
/100

Grillowane roladki ze stekiem miękkiego, szpinakiem i suszonymi pomidorami

Soczysty stek z polędwicy zawinięty w żywą nadzież ze świeżego szpinaku, suszonych pomidorów i rozpuszczonej mozzarelli, a następnie grillowany do dymiącego doskonałości. Te imponujące roladki są idealne do wiosennych przyjęć.

AI SCORE
88
/100
AmericanDinnerBBQ & GrillGluten-FreeHigh-Protein
⏱️
53 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
425 kcal
Kalorie
📊
Medium
Trudność

Składniki

  • 700g steków z polędwicy, rozpłaszczonych na grubość 1cm
  • 100g świeżego młodego szpinaku
  • 80g suszonych pomidorów w oleju, odsączonych i posiekanych
  • 100g startej mozzarelli
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka suszonych włoskich ziół
  • 1 łyżeczka papryki wędzoneej
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • Kuchenny sznurek lub wykałaczki do zabezpieczenia

Przygotowanie

1

Umieść rozpłaszczony stek między dwoma arkuszami folii i równomiernie rozbij drewienką do grubości około 1cm.

2

Przypraw obie strony steków papryką wędzoneą, włoskimi ziołami, solą i czarnym pieprzem.

3

Rozgrzej 1 łyżkę oliwy w patelni na średnim ogniu, dodaj czosnek i szpinak, smaż przez 2 minuty aż szpinak zmięczeje. Zdejmij z ognia i daj lekko ostygnąć.

4

Rozłóż zmięczony szpinak równomiernie po steku, pozostawiając 2cm obrzeża wokół krawędzi. Posyp suszonym pomidorami i mozzarellą.

5

Zaczynając od długiej krawędzi, ciasno zwiń stek w kształt walca. Zabezpiecz kuchennymi sznurkami w odstępach 3cm lub użyj wykałaczek do trzymania.

6

Pokrój zawinięty stek między sznurkami na 8 roladek, każda o grubości około 3cm.

7

Rozgrzej grill do temperatury 200-220°C. Смазать kratę pozostałą oliwą.

8

Ułóż roladki płasko na grillu i grilluj przez 5-6 minut z każdej strony, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 63°C dla średniego wysmażenia lub 71°C dla dobrze wysmażonego, mierzone termometrem do mięsa.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
📸

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated
More American recipes
See the collection →
Chrupiące Kotlety z Tuńczyka z Aioli Cytrynowo-Koperkowe - Niskowęglowodanowy Przepis na Wiosnę
Chrupiące Kotlety z Tuńczyka z Aioli Cytrynowo-Koperkowe - Niskowęglowodanowy Przepis na Wiosnę
Misy z kurczakiem w sosie czosnkowo-limonkowym z pieczonymi rzodkiewkami i młodymi warzywami
Misy z kurczakiem w sosie czosnkowo-limonkowym z pieczonymi rzodkiewkami i młodymi warzywami
Pęcherzyki z brązowego masła z miodowo-pieczonymi morelami i śmietaną kardamonową
Pęcherzyki z brązowego masła z miodowo-pieczonymi morelami i śmietaną kardamonową