Stek Ribeye na Patelni ze Świeżym Chimichurri i Obsmażonymi Wiosennymi Warzywami

Stek Ribeye na Patelni ze Świeżym Chimichurri i Obsmażonymi Wiosennymi Warzywami

Idealnie opiekany stek ribeye udekorowany żywym świeżym chimichurri, podawany z delikatnymi wiosennymi warzywami. To danie restauracyjnej jakości łączy odważne argentyńskie smaki z najlepszymi wiosennymi produktami.

AI SCORE
88
/100

Stek Ribeye na Patelni ze Świeżym Chimichurri i Obsmażonymi Wiosennymi Warzywami

Idealnie opiekany stek ribeye udekorowany żywym świeżym chimichurri, podawany z delikatnymi wiosennymi warzywami. To danie restauracyjnej jakości łączy odważne argentyńskie smaki z najlepszymi wiosennymi produktami.

AI SCORE
88
/100
AmericanDinnerHigh-proteinGluten-freeLow-carb
⏱️
45 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
520 kcal
Kalorie
📊
Medium
Trudność

Składniki

  • 4 steki ribeye, około 250g każdy, grubości 2,5cm
  • 2 łyżki oleju z oliwek
  • 2 łyżeczki grubo mielonej soli morskiej
  • 1 łyżeczka świeżo mielonego czarnego pieprzu
  • 2 łyżki masła niezsolonego
  • 4 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 filiżanka świeżej pietruszki zwyczajnej, drobno posiekanej
  • 1/4 filiżanki świeżego oregano, drobno posiekanego
  • 3 ząbki czosnku, posiekane (do chimichurri)
  • 1/2 filiżanki extra virgin oleju z oliwek
  • 3 łyżki czerwonego winegraitu
  • 1/2 łyżeczki płatków czerwonego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 200g szparagów, obciętych i pokrojonych na kawałki 5cm
  • 200g cukrowych strąków grochu, obciętych
  • 150g rzodkiewek, pociętych na ćwiartki
  • 2 filiżanki młodego szpinaku
  • 1 łyżka oleju z oliwek (do warzyw)
  • Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

1

Wyjmij steki z lodówki 30 minut przed gotowaniem, aby osiągnęły temperaturę pokojową. Osusz papierowym ręcznikiem i obficie posól i popieprzuj z obu stron grubą solą morską i czarnym pieprzem.

2

Przygotuj chimichurri, łącząc posiekaną pietruszką, oregano, 3 posiekane ząbki czosnku, extra virgin olej z oliwek, czerwony winegrait, płatki czerwonego pieprzu i sól w misce. Dobrze wymieszaj i odłóż na bok, aby smaki się połączyły.

3

Nagrzej dużą patelnię żeliwną na wysokiej temperaturze przez około 3-4 minuty, aż będzie bardzo gorąca. Dodaj 2 łyżki oleju z oliwek i obróć, aby pokryć.

4

Ostrożnie połóż steki na gorącej patelni i gotuj bez ruszania przez 4 minuty, aby uzyskać złotą skorupkę. Odwróć i gotuj przez kolejne 3-4 minuty, aż do średnio-mało wysmażenia, przy wewnętrznej temperaturze 57°C (135°F), lub 63°C (145°F), aby uzyskać średnią doś.

5

W ostatniej minucie gotowania dodaj masło i 4 posiekane ząbki czosnku do patelni. Obsmaż steki roztopionnym masłem czosnkowym, używając łyżki.

6

Przenieś steki na deskę do krojenia i odpocznij przez 5-8 minut, luźno przykrytą folią aluminiową.

7

Podczas odpoczynku steków nagrzej 1 łyżkę oleju z oliwek w tej samej patelni na średnio-wysokiej temperaturze. Dodaj szparagi i gotuj przez 2 minuty, następnie dodaj cukrowe strąki grochu i rzodkiewki. Obsmaż przez 3-4 minuty, aż warzywa będą chrupiące, ale miękkie.

8

Dodaj młody szpinak i mieszaj, aż będzie lekko zwiędnięty, około 1 minuty. Dosolnij i popieprzuj.

9

Pokrój steki wzdłuż włókien, jeśli chcesz. Podawaj każdy stek z hojną porcją chimichurri i wiosennymi warzywami na boku.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
📸

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#dinnerat7
Więcej przepisów Amerykańska
Zobacz kolekcję →
Zapiekanka z Kurczakiem, Brokułem i Quinoa w Sosie Serowym ze Świeżymi Ziołami
Zapiekanka z Kurczakiem, Brokułem i Quinoa w Sosie Serowym ze Świeżymi Ziołami
Wędzona Pieczeń Tri-Tip w Stylu Santa Maria z Wiosienną Sałatką Cytrusowo-Ziołową
Wędzona Pieczeń Tri-Tip w Stylu Santa Maria z Wiosienną Sałatką Cytrusowo-Ziołową
Chrupiące burgery z czarnej fasoli z kremowym awokado i świeżą sałatką z limonką
Chrupiące burgery z czarnej fasoli z kremowym awokado i świeżą sałatką z limonką