Panquecas Crocantes de Vegetais Coreanas (Yachaejeon) com Cebolinha e Cenoura

Panquecas Crocantes de Vegetais Coreanas (Yachaejeon) com Cebolinha e Cenoura

Estas panquecas de vegetais coreanas douradas e crocantes são carregadas de vegetais frescos da primavera e estão prontas em menos de 20 minutos. Servidas com um molho de soja saboroso para mergulhar, elas fazem o acompanhamento rápido perfeito ou uma refeição leve.

AI SCORE
92
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Panquecas Crocantes de Vegetais Coreanas (Yachaejeon) com Cebolinha e Cenoura

Estas panquecas de vegetais coreanas douradas e crocantes são carregadas de vegetais frescos da primavera e estão prontas em menos de 20 minutos. Servidas com um molho de soja saboroso para mergulhar, elas fazem o acompanhamento rápido perfeito ou uma refeição leve.

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KoreanDinnerVegetarianVegan
⏱️
18 min
Tempo
👥
4 pessoas
Porções
🔥
245 kcal
Calorias
📊
Easy
Dificuldade

Ingredientes

  • 150g de farinha comum
  • 2 colheres de sopa de amido de milho
  • 200ml de água gelada
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 6 cebolinha, cortadas em comprimentos de 5cm
  • 1 cenoura média, cortada em juliana
  • 1 abobrinha pequena, cortada em juliana
  • 50g de espinafre fresco, aproximadamente picado
  • 4 colheres de sopa de óleo vegetal para fritar
  • 3 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de vinagre de arroz
  • 1 colher de chá de óleo de gergelim
  • 1/2 colher de chá de sementes de gergelim
  • 1/2 colher de chá de flocos de pimenta

Preparação

1

Em uma tigela grande, bata junto a farinha, amido de milho, água gelada e sal até que estejam apenas combinados com alguns grumos restantes.

2

Adicione a cebolinha, cenoura cortada em juliana, abobrinha e espinafre à massa e misture delicadamente para cobrir todos os vegetais.

3

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo vegetal em uma grande frigideira antiaderente em fogo médio-alto até ficar brilhante.

4

Despeje metade da massa de vegetais na panela, espalhando-a em um círculo fino e uniforme com aproximadamente 20cm de largura. Pressione suavemente com uma espátula.

5

Frite por 3-4 minutos até que o fundo fique dourado e crocante, depois vire com cuidado e cozinhe por mais 2-3 minutos até que ambos os lados fiquem dourado-escuros.

6

Transfira para uma peneira ou toalhas de papel. Repita com o óleo e massa restantes para fazer uma segunda panqueca.

7

Enquanto as panquecas cozem, prepare o molho para mergulhar combinando molho de soja, vinagre de arroz, óleo de gergelim, sementes de gergelim e flocos de pimenta em uma pequena tigela.

8

Corte cada panqueca em fatias e sirva imediatamente com o molho para mergulhar ao lado.

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