Американский Протеиновый Салат из Трёх Видов Фасоли
Сытный американский салат из трёх видов фасоли, богатый белком. Отлично подходит для приготовления заранее, идеален для обеда, meal prep и пикников.
AI SCORE
84
/100
⏱️
12 мин
Время
👥
8 чел
Порции
🔥
220 ккал
Калории
📊
easy
Сложность
Ингредиенты
- 400г красной фасоли, откинутой на дуршлаг
- 400г чёрной фасоли, откинутой на дуршлаг
- 400г нута, откинутого на дуршлаг
- 1 зелёный болгарский перец, нарезанный кубиками
- 100г сельдерея, нарезанного кубиками
- 80мл яблочного уксуса
- 60мл оливкового масла
- 2 ст. ложки сахара
- 1 ч. ложка соли
- 1/2 ч. ложки чёрного перца
Приготовление
1
Смешайте все три вида фасоли в большой миске
2
Добавьте нарезанные кубиками болгарский перец и сельдерей к фасоли
3
Взбейте уксус, оливковое масло, сахар, соль и перец до растворения сахара
4
Полейте смесь фасоли заправкой и тщательно перемешайте
5
Поставьте в холодильник не менее чем на 2 часа перед подачей, чтобы вкусы раскрылись
🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Вы приготовили?
Загрузите фото.
