Белая фасоль с пармезаном и хрустящими чесночными сухариками на сковороде

Белая фасоль с пармезаном и хрустящими чесночными сухариками на сковороде

Нежная белая фасоль тушится в ароматном соусе с пармезаном и украшается неотразимо хрустящими золотистыми сухариками. Это быстрое весеннее блюдо на сковороде — здоровая комфортная еда, готовая за считанные минуты.

AI SCORE
88
/100

Белая фасоль с пармезаном и хрустящими чесночными сухариками на сковороде

Нежная белая фасоль тушится в ароматном соусе с пармезаном и украшается неотразимо хрустящими золотистыми сухариками. Это быстрое весеннее блюдо на сковороде — здоровая комфортная еда, готовая за считанные минуты.

AI SCORE
88
/100
ItalianDinnerVegetarian
⏱️
17 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
285 ккал
Калории
📊
Easy
Сложность

Ингредиенты

  • 2 банки (по 400 г) белой фасоли каннеллини, слита и промыта
  • 3 столовые ложки оливкового масла, разделено
  • 3 зубчика чеснока, мелко нарезано
  • 60 г панировочных сухарей панко
  • 50 г сыра пармезан, мелко натёрто
  • 200 мл овощного бульона
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • 1 чайная ложка свежих листьев тимьяна
  • 1/4 чайной ложки красного перца чили
  • 2 столовые ложки свежей петрушки, нарезанной
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • Соль и чёрный перец по вкусу

Приготовление

1

Разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте панировочные сухари и половину нарезанного чеснока, часто помешивая, в течение 3-4 минут, пока смесь не станет золотистой и хрустящей. Переложите в миску и отложите в сторону.

2

В той же сковороде разогрейте оставшуюся 1 столовую ложку оливкового масла на среднем огне. Добавьте остальной чеснок и красный перец чили, готовьте 30 секунд, пока не появится аромат.

3

Добавьте слитую фасоль каннеллини, овощной бульон и тимьян в сковороду. Тушите 5-6 минут, иногда помешивая, пока жидкость не уменьшится вдвое.

4

Снимите со огня и добавьте сливочное масло, 35 г пармезана и лимонный сок. Приправьте солью и чёрным перцем по вкусу.

5

Переложите фасоль в сервировочное блюдо. Посыпьте хрустящими сухариками, оставшимся пармезаном и свежей петрушкой. Подавайте сразу же.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated