Соба с песто из шисо и хрустящим тофу

Соба с песто из шисо и хрустящим тофу

Свежая гречневая лапша соба смешивается с ярким ароматным песто из шисо и подается с золотистым хрустящим тофу — легкое, но сытное блюдо на весну. Это блюдо в японском стиле прославляет яркие травянистые вкусы сезона с приятным хрустом.

AI SCORE
82
/100

Соба с песто из шисо и хрустящим тофу

Свежая гречневая лапша соба смешивается с ярким ароматным песто из шисо и подается с золотистым хрустящим тофу — легкое, но сытное блюдо на весну. Это блюдо в японском стиле прославляет яркие травянистые вкусы сезона с приятным хрустом.

AI SCORE
82
/100
JapaneseDinnerVegetarianVegan
⏱️
35 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
425 ккал
Калории
📊
Easy
Сложность

Ингредиенты

  • 300г сухой лапши соба
  • 400г плотного тофу, прессованного и нарезанного кубиками
  • 3 столовых ложки растительного масла
  • 2 столовых ложки крахмала
  • 30г свежих листьев базилика
  • 15г свежих листьев мяты
  • 2 столовых ложки обжаренных кунжутных семян
  • 2 зубчика чеснока
  • 3 столовых ложки соевого соуса
  • 2 столовых ложки рисового уксуса
  • 1 столовая ложка кунжутного масла
  • 1 столовая ложка кленового сиропа
  • 3 столовых ложки растительного масла для песто
  • 2 зеленых лука, тонко нарезанного
  • 1 столовая ложка белых кунжутных семян для украшения
  • Соль по вкусу

Приготовление

1

Прессуйте тофу между бумажными полотенцами в течение 10 минут, чтобы удалить лишнюю влагу, затем нарежьте на кубики размером 2 см и покройте крахмалом до равномерного покрытия.

2

Нагрейте 3 столовых ложки растительного масла в большой антипригарной сковороде на среднем огне. Добавьте кубики тофу в один слой и жарьте 8-10 минут, время от времени переворачивая, пока они не станут золотистыми и хрустящими со всех сторон. Переложите на тарелку, выстланную бумажным полотенцем.

3

Тем временем доведите большую кастрюлю воды до кипения. Готовьте лапшу соба согласно инструкциям на упаковке, обычно 4-5 минут. Процедите и промойте под холодной проточной водой, чтобы остановить готовку и удалить лишний крахмал.

4

Для песто в стиле шисо смешайте базилик, мяту, обжаренные кунжутные семена, чеснок, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, кленовый сироп и 3 столовых ложки растительного масла в кухонном комбайне. Взбивайте до гладкой консистенции, скребя боки по мере необходимости.

5

Поместите холодную лапшу соба в большую миску для смешивания. Добавьте песто и тщательно перемешайте, пока все лапшинки не будут равномерно покрыты.

6

Разделите заправленную лапшу соба на четыре сервировочные чаши. Украсьте каждую порцию хрустящими кубиками тофу.

7

Украсьте нарезанным зеленым луком и белыми кунжутными семенами. Подавайте сразу же при комнатной температуре.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#dinnerat7
More Japanese recipes
See the collection →
Осакский окономияки с капустой, овощами весны и хрустящей свининой
Осакский окономияки с капустой, овощами весны и хрустящей свининой
Classic Oyakodon - Japanese Chicken and Egg Rice Bowl
Classic Oyakodon - Japanese Chicken and Egg Rice Bowl
Вафу паста с хрустящим беконом, грибами шиитаке и сливочно-соевым соусом
Вафу паста с хрустящим беконом, грибами шиитаке и сливочно-соевым соусом