Стейк рибай на сковороде со свежей химичурри и обжаренными весенними овощами

Стейк рибай на сковороде со свежей химичурри и обжаренными весенними овощами

Идеально обжаренный стейк рибай, украшенный яркой свежей химичурри, подается с нежными весенними овощами для полноценного сезонного ужина, богатого белками. Это блюдо ресторанного качества сочетает смелые аргентинские вкусы с лучшими весенними продуктами.

AI SCORE
88
/100

Стейк рибай на сковороде со свежей химичурри и обжаренными весенними овощами

Идеально обжаренный стейк рибай, украшенный яркой свежей химичурри, подается с нежными весенними овощами для полноценного сезонного ужина, богатого белками. Это блюдо ресторанного качества сочетает смелые аргентинские вкусы с лучшими весенними продуктами.

AI SCORE
88
/100
AmericanDinnerHigh-proteinGluten-freeLow-carb
⏱️
45 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
520 ккал
Калории
📊
Medium
Сложность

Ингредиенты

  • 4 стейка рибай по 250г, толщиной 2,5см
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 2 чайные ложки крупной морской соли
  • 1 чайная ложка молотого черного перца
  • 2 столовые ложки сливочного масла без соли
  • 4 зубчика чеснока, мелко нарезанные
  • 1 чашка свежей петрушки, мелко нарезанной
  • 1/4 чашки свежего орегано, мелко нарезанного
  • 3 зубчика чеснока, мелко нарезанные (для химичурри)
  • 1/2 чашки оливкового масла первого отжима
  • 3 столовые ложки красного винного уксуса
  • 1/2 чайной ложки красного перца
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 200g спаржи, очищенной и нарезанной на кусочки по 5см
  • 200g сахарного горошка, очищенного
  • 150g редиса, нарезанного на четвертинки
  • 2 чашки молодого шпината
  • 1 столовая ложка оливкового масла (для овощей)
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

1

Достаньте стейки из холодильника за 30 минут до приготовления, чтобы они приобрели комнатную температуру. Просушите бумажными полотенцами и щедро посолите крупной морской солью и черным перцем с обеих сторон.

2

Приготовьте химичурри, смешав нарезанную петрушку, орегано, 3 мелко нарезанных зубчика чеснока, оливковое масло первого отжима, красный винный уксус, красный перец и соль в миске. Хорошо перемешайте и отставьте, чтобы вкусы раскрылись.

3

Разогрейте большую чугунную сковороду на сильном огне в течение 3-4 минут, пока она не станет очень горячей. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и движением покройте дно.

4

Аккуратно положите стейки на горячую сковороду и готовьте без движения 4 минуты, чтобы образовалась золотистая корочка. Переверните и готовьте еще 3-4 минуты для medium-rare, пока внутренняя температура не достигнет 57°C (135°F), или 63°C (145°F) для medium.

5

В последнюю минуту готовки добавьте сливочное масло и 4 мелко нарезанных зубчика чеснока в сковороду. Поливайте стейки растопленным чесночным маслом, используя ложку.

6

Переложите стейки на разделочную доску и дайте отдохнуть 5-8 минут, слегка накрыв фольгой.

7

Пока стейки отдыхают, разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла на той же сковороде на среднем-высоком огне. Добавьте спаржу и готовьте 2 минуты, затем добавьте сахарный горошек и редис. Обжаривайте 3-4 минуты, пока овощи не станут мягкими, но хрустящими.

8

Добавьте молодой шпинат и перемешивайте, пока он не завянет, примерно 1 минуту. Посолите и поперчите по вкусу.

9

Нарежьте стейки поперек волокон, если желаете. Подавайте каждый стейк с щедрой ложкой химичурри и весенними овощами на гарнир.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#dinnerat7
Ещё рецепты Американская
Открыть коллекцию →
Острые крокеты из лосося с лимонно-укропным айоли - быстрый рецепт за 15 минут
Острые крокеты из лосося с лимонно-укропным айоли - быстрый рецепт за 15 минут
Свиные отбивные с начинкой из халапеньо и хрустящей беконовой корочкой
Свиные отбивные с начинкой из халапеньо и хрустящей беконовой корочкой
Золотистая индейка с рисом и свежий салат из огурцов на одной сковороде
Золотистая индейка с рисом и свежий салат из огурцов на одной сковороде