Весенний минестроне с зеленью и свежим базиликовым песто

Весенний минестроне с зеленью и свежим базиликовым песто

Яркий, насыщенный овощами итальянский суп, отмечающий лучшие весенние продукты со спаржей, сладким горошком и цукини. Завершается завихрением домашнего базиликового песто для ароматной миски ресторанного качества.

AI SCORE
88
/100

Весенний минестроне с зеленью и свежим базиликовым песто

Яркий, насыщенный овощами итальянский суп, отмечающий лучшие весенние продукты со спаржей, сладким горошком и цукини. Завершается завихрением домашнего базиликового песто для ароматной миски ресторанного качества.

AI SCORE
88
/100
ItalianDinnerVegetarian
⏱️
65 мин
Время
👥
6 чел
Порции
🔥
320 ккал
Калории
📊
Easy
Сложность

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 средняя луковица, нарезанная кубиком
  • 3 зубчика чеснока, измельченные
  • 2 стебля сельдерея, нарезанные
  • 2 средние моркови, нарезанные кубиком
  • 1 средний цукини, нарезанный кубиком
  • 200г спаржи, обрезанной и нарезанной на кусочки по 2см
  • 150г свежего или замороженного горошка
  • 100g зеленых бобов, подрезанных и разрезанных пополам
  • 400g консервированная белая фасоль, слитая и промытая
  • 400g консервированные помидоры нарезанные
  • 1,5 литра овощной бульон
  • 150g макаронные изделия, такие как дитали или маленькие раковины
  • 100g молодой шпинат
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • Соль и черный перец по вкусу
  • 50g свежих листьев базилика
  • 30g пармезан, тертый, плюс дополнительно для сервировки
  • 25g кедровые орехи
  • 1 небольшой зубчик чеснока
  • 75ml оливковое масло первого холодного отжима

Приготовление

1

Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте луковицу и готовьте 5 минут до размягчения.

2

Добавьте измельченный чеснок, сельдерей и морковь. Готовьте 3-4 минуты, время от времени помешивая.

3

Влейте овощной бульон и нарезанные помидоры. Добавьте сушеный орегано и доведите до кипения.

4

Снизьте огонь до среднего и кипятите 10 минут, пока морковь не начнет размягчаться.

5

Добавьте цукини, зеленые бобы и макаронные изделия. Готовьте 8 минут, время от времени помешивая.

6

Добавьте спаржу, горошек и консервированную фасоль. Продолжайте готовить 5-6 минут, пока паста не станет al dente и овощи не станут нежными.

7

Пока суп кипит, приготовьте песто: смешайте базилик, пармезан, кедровые орехи, 1 зубчик чеснока и оливковое масло первого холодного отжима в кухонном комбайне до гладкости. Приправьте солью и перцем.

8

Добавьте молодой шпинат в суп и готовьте 1-2 минуты, пока он не завянет. Приправьте солью и перцем по вкусу.

9

Разлейте минестроне в теплые чаши и положите на каждую порцию щедрую ложку свежего песто и дополнительный тертый пармезан.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated
More Italian recipes
See the collection →
Куриная грудка, фаршированная фонтиной и прошутто, с запеченными овощами весны
Куриная грудка, фаршированная фонтиной и прошутто, с запеченными овощами весны
Классический итальянский суп Страччателла с пармезаном и свежей весенней зеленью
Классический итальянский суп Страччателла с пармезаном и свежей весенней зеленью
Хрустящие баклажаны в панировке из миндаля с пармезаном и свежим маринаром
Хрустящие баклажаны в панировке из миндаля с пармезаном и свежим маринаром