Airfryer Buffalo Kycklingkålrotsbollar
Ett lågkolhydratsalternativ på buffalo-kyckling med blomkål och strimlad kyckling. Krispig och kryddig förrätt perfekt för spelkvällar.
AI SCORE
85
/100
⏱️
48 min
Tid
👥
6 personer
Portioner
🔥
180 kcal
Kalorier
📊
medium
Svårighetsgrad
Ingredienser
- 1 stort blomkålshuvud, delat i buketter
- 300g kokt kycklingbröst, strimlat
- 1/2 kopp mandelmjöl
- 2 ägg, vispade
- 1/3 kopp buffalosås
- 2 msk smält smör
- 1/2 tsk vitlökspulver
- 1/4 kopp blåmögelost, smulad
- Selleristänger för servering
- Ranchdressing för dippning
Tillagningstips
1
Ånga blomkålsbuketterna tills de är mjuka, cirka 6 minuter, och låt sedan svalna
2
Mosa blomkålen och blanda med strimlad kyckling och vitlökspulver
3
Forma blandningen till munstora bollar
4
Doppa varje boll i vispat ägg och rulla sedan i mandelmjöl
5
Airfrya i 180°C i 12-15 minuter tills de är gyllenbruna och krispiga
6
Blanda med buffalosås blandat med smält smör och toppa med blåmögelost
🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
Har du gjort detta?
Ladda upp ditt foto.
