Grekisk kycklinggryta Stifado med artisocker och pärllökar

Grekisk kycklinggryta Stifado med artisocker och pärllökar

En doftande grekisk braserad kycklinggryta med ömtåliga lår som småkokats i en rik kanelkryddad tomatssås med söta pärllökar och färska artikäckhjärtan. Denna skönande engrytarätt för mediterraneiska smaker till ditt bord.

AI SCORE
91
/100

Grekisk kycklinggryta Stifado med artisocker och pärllökar

En doftande grekisk braserad kycklinggryta med ömtåliga lår som småkokats i en rik kanelkryddad tomatssås med söta pärllökar och färska artikäckhjärtan. Denna skönande engrytarätt för mediterraneiska smaker till ditt bord.

AI SCORE
91
/100
GreekDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
105 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
485 kcal
Kalorier
📊
Medium
Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 8 kycklinglår med ben och skin (cirka 1,2 kg)
  • 400 g fryst pärllökar, tinade
  • 400 g burk artikäckhjärtan, dränerade och fjärdedelade
  • 400 g burk krossade tomater
  • 150 ml rött vin
  • 3 matskedar olivolja
  • 4 vitlöksklyftor, finhackade
  • 2 matskedar tomatpuré
  • 2 matskedar rödvinäger
  • 1 kanel pinne
  • 3 hela kryddnejlikor
  • 2 lagerblad
  • 1 tesked torkad oregano
  • 1/2 tesked malen allspice
  • 250 ml kycklingbuljong
  • 1 tesked honung
  • Salt och svart peppar efter smak
  • Färsk persilja, hackad för garnering

Tillagningstips

1

Krydda kycklinglåren generöst med salt och peppar på båda sidor.

2

Värm 2 matskedar olivolja i en stor gjutjärngryta eller tung kastrull över medelhög värme. Steka kycklinglåren i omgångar, cirka 4 minuter per sida tills de är gyllenbruna. Lägg dem åt sidan på en tallrik.

3

Minska värmen till medel och tillsätt resterande olivolja. Lägg till pärllökarna och låt dem koka i 5-6 minuter tills de är lätt karamelliserade, rör då och då.

4

Tillsätt vitlöken och låt den koka i 1 minut tills den doftar. Rör i tomatpuréen och låt koka i ytterligare en minut.

5

Häll i rödvinet och skrapa upp eventuella brynt bitar från botten av grytan. Låt småkoka i 2 minuter.

6

Lägg till krossade tomater, kycklingbuljong, rödvinäger, honung, kanelpinne, kryddnejlikor, lagerblad, oregano och allspice. Rör om för att blanda.

7

Lägg tillbaka kycklinglåren i grytan och tryck ner dem i såsen. Lägg på lock, minska värmen till låg och låt småkoka i 45 minuter.

8

Lägg till de fjärdedelade artikäckhjärtorna och tryck försiktigt ner dem i såsen. Sätt på lock och fortsätt koka i 15-20 minuter tills kycklingen når en inre temperatur på 75°C när den mäts vid den tjockaste delen.

9

Ta bort kanelpinnen, kryddnejlikorna och lagerbladet. Smaka och justera smörsättningen med salt och peppar efter behov.

10

Låt vila i 5 minuter, servera sedan garnerad med färsk persilja tillsammans med knaprigt bröd eller rispilaff.

🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
📸

Har du gjort detta?

Ladda upp ditt foto.

👨‍🍳
Laga det. Posta det.
Din version av detta AI-recept.
#dinnerat7
Fler Grekiskt recept
Se kollektionen →
Crispy Spanakopita-trianglar med färska vårkryddor och feta
Crispy Spanakopita-trianglar med färska vårkryddor och feta
Grekisk Avgolemono-risotto med artiskockor och vårärtorna
Grekisk Avgolemono-risotto med artiskockor och vårärtorna
Grekiska kycklingskålar med tzatziki och citronrostade potatisar
Grekiska kycklingskålar med tzatziki och citronrostade potatisar