เคโต ไก่ยัดไส้ด้วยชีสแพะครีมมี่ ผักほうれん草และมอซซาเรลล่าละลาย

เคโต ไก่ยัดไส้ด้วยชีสแพะครีมมี่ ผักほうれん草และมอซซาเรลล่าละลาย

อกไก่ที่หวานน้อยยัดไส้ด้วยส่วนผสมครีมมี่ของชีสแพะเปรี้ยว ผักพালักสดใหม่ และมอซซาเรลล่าละลาย สร้างสรรค์อาหารค่ำแบบต่ำคาร์บที่น่าประทับใจ จานอาหารที่หรูหราแต่ง่ายนี้เหมาะสำหรับมื้อค่ำในช่วงฤดูใบไม้ผลิหรือการรับรองแขกในวันหยุดสุดสัปดาห์

AI SCORE
92
/100

เคโต ไก่ยัดไส้ด้วยชีสแพะครีมมี่ ผักほうれん草และมอซซาเรลล่าละลาย

อกไก่ที่หวานน้อยยัดไส้ด้วยส่วนผสมครีมมี่ของชีสแพะเปรี้ยว ผักพালักสดใหม่ และมอซซาเรลล่าละลาย สร้างสรรค์อาหารค่ำแบบต่ำคาร์บที่น่าประทับใจ จานอาหารที่หรูหราแต่ง่ายนี้เหมาะสำหรับมื้อค่ำในช่วงฤดูใบไม้ผลิหรือการรับรองแขกในวันหยุดสุดสัปดาห์

AI SCORE
92
/100
AmericanDinnerLow-carbKetoGluten-free
⏱️
50 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
425 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • 4 อกไก่ไม่มีกระดูกไม่มีผิว (ประมาณ 180 กรัม)
  • 100 กรัม ผักพालักสดใหม่ สับคร่าว
  • 100 กรัม ชีสแพะนุ่ม
  • 80 กรัม ชีสมอซซาเรลล่า สับละเอียด
  • 2 กลีบ กระเทียม สับละเอียด
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 ช้อนโต๊ะ เนย
  • 1 ช้อนชา สมุนไพรอิตาลี่แห้ง
  • 1/2 ช้อนชา พริกหญ้าหลืองรมควัน
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ
  • 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ
  • ไม้จิ้มฟันไม้สำหรับการจับยึด

วิธีทำ

1

อุ่นเตาอบให้ถึง 190°C (375°F)

2

ตั้งเตาเพื่อให้เนยละลายในกระทะขนาดเล็กในอุณหภูมิปานกลาง เติมกระเทียมสับละเอียดและปรุงเป็นเวลา 30 วินาทีจนกว่ากลิ่นจะออกมา เติมผักพาลักสับและทำให้เคลื่อนตัวเป็นเวลา 2-3 นาทีจนกว่าจะเหี่ยว นำออกจากความร้อนและปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย

3

ในชาม รวมผักพาลักที่เหี่ยวแล้ว ชีสแพะ และครึ่งหนึ่งของชีสมอซซาเรลล่าสับละเอียด ผสมให้เข้ากันจนกว่าจะรวมกันเป็นอย่างดี

4

ใช้มีดที่คมชัด ตัดกระเป๋ากลึงแนวนอนลึกเข้าไปในอกไก่แต่ละตัว ระวังอย่าตัดผ่านไปทั้งหมด

5

ปรุงด้านในและด้านนอกของอกไก่แต่ละตัวด้วยเกลือ พริกไทย พริกหญ้าหลืองรมควัน และสมุนไพรอิตาลี่

6

แบ่งชีสและไส้ผักพาลักให้เท่า ๆ กันในไก่สี่ตัว ยัดไส้ลงในกระเป๋า จับยึดช่องเปิดด้วยไม้จิ้มฟันไม้

7

ตั้งน้ำมันมะกอกให้ร้อนในกระทะที่ปลอดภัยสำหรับเตาอบในอุณหภูมิปานกลางสูง ปรุงอกไก่ยัดไส้เป็นเวลา 3-4 นาทีต่อด้านจนกว่าเป็นสีน้ำตาลทอง

8

นำกระทะไปที่เตาอบที่อุ่นเตาไว้แล้วและอบเป็นเวลา 18-22 นาทีหรือจนกว่าอุณหภูมิภายในจะถึง 74°C (165°F) เมื่อวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์เนื้อสัตว์ที่ส่วนที่หนาที่สุด

9

นำออกจากเตาอบ ใส่ชีสมอซซาเรลล่าที่เหลือบนอกไก่แต่ละตัว และนำกลับเข้าเตาอบเป็นเวลา 2-3 นาทีจนกว่าชีสจะละลายและฟูฟ่อง

10

นำไม้จิ้มฟันออก ปล่อยให้พักเป็นเวลา 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ เสิร์ฟพร้อมกับสลัดใบไม้สดใหม่หรือผักต้มน้ำ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
More American recipes
See the collection →
สูปก่อนต้มหมู่อักษร สไปริงพร้อมดิลสดและมะนาว
สูปก่อนต้มหมู่อักษร สไปริงพร้อมดิลสดและมะนาว
คีชแบบไม่มีグลูเตนกับมันฝรั่งบดและเบคอนกรอบและชีดดาร์คมชัด
คีชแบบไม่มีグลูเตนกับมันฝรั่งบดและเบคอนกรอบและชีดดาร์คมชัด
หอยเชลล์ย่างกับน้ำสลัดมะเขือเดือยไหม้และสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิสดใหม่
หอยเชลล์ย่างกับน้ำสลัดมะเขือเดือยไหม้และสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิสดใหม่