Greek Gigantes Plaki พร้อมอบเชยและดิลสดใจ

Greek Gigantes Plaki พร้อมอบเชยและดิลสดใจ

ถั่วขาวยักษ์ที่นุ่มนวลเหล่านี้ถูกอบอ่อนๆ ในซอสมะเขือเดือยที่หนาและอุดมไปด้วยอบเชยอุ่นและดิลสดใจสดชื่น สร้างสรรค์เมนูความสบายใจแบบกรีกที่ดีที่สุด เหมาะสำหรับการรวมตัวในฤดูใบไม้ผลิ อาหารแบบดั้งเดิมที่เป็นที่โปรดปรานของวิลล่านี้มีความอุดมสมบูรณ์แต่เบาพอสำหรับฤดูกาลที่อบอุ่น

AI SCORE
88
/100

Greek Gigantes Plaki พร้อมอบเชยและดิลสดใจ

ถั่วขาวยักษ์ที่นุ่มนวลเหล่านี้ถูกอบอ่อนๆ ในซอสมะเขือเดือยที่หนาและอุดมไปด้วยอบเชยอุ่นและดิลสดใจสดชื่น สร้างสรรค์เมนูความสบายใจแบบกรีกที่ดีที่สุด เหมาะสำหรับการรวมตัวในฤดูใบไม้ผลิ อาหารแบบดั้งเดิมที่เป็นที่โปรดปรานของวิลล่านี้มีความอุดมสมบูรณ์แต่เบาพอสำหรับฤดูกาลที่อบอุ่น

AI SCORE
88
/100
GreekDinnerVegetarianVeganDairy-FreeGluten-Free
⏱️
110 นาที
เวลา
👥
6 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
285 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ถั่วเนยกระป้อง 2 กระป้อง 400 กรัม ซากแล้วและล้างแล้ว
  • มะเขือเดือยสับ 400 กรัม
  • หอมใหญ่ 1 หัว สับละเอียด
  • กระเทียม 4 กลีบ บดสัก
  • แครอท 2 ต้นขนาดกลาง สับ
  • เซเลอรี่ 2 ก้าน สับ
  • น้ำมันโอลีฟเอ็กซ์ตร้า 80 มิลลิลิตร
  • น้ำมะเขือเดือย 2 ช้อนโต๊ะ
  • อบเชยป่น 1 ช้อนชา
  • ออริกาโน่แห้ง 1 ช้อนชา
  • พาปริกาหวาน 1 ช้อนชา
  • ใบเบย์ 1 ใบ
  • น้ำซุปผัก 250 มิลลิลิตร
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • ดิลสดสับ 30 กรัม
  • เกลือและพริกไทยดำตามรสนิยม
  • น้ำมะนาวครึ่งลูก

วิธีทำ

1

อุ่นเตาอบให้ถึง 180°C (160°C สำหรับเตาอบระบายอากาศ)

2

ใช้น้ำมันโอลีฟ 60 มิลลิลิตร ในจานแคสเซอโรลอันใหญ่และปลอดภัยในเตาอบหรือหม้อดัตช์ โอเวนที่อุณหภูมิกลาง เติมหอม แครอท และเซเลอรี่ และปรุงอาหารเป็นเวลา 8-10 นาทีจนกว่าจะอ่อนนุ่ม

3

เติมกระเทียมและปรุงอาหารเพิ่มเติมอีกหนึ่งนาทีจนกว่าจะมีกลิ่น

4

นำน้ำมะเขือเดือย อบเชย ออริกาโน่ และพาปริกามาผสม และปรุงอาหารนาน 1 นาทีเพื่อคั่วเครื่องเทศ

5

เติมมะเขือเดือยสับ น้ำซุปผัก น้ำตาล และใบเบย์ ผสมให้เข้ากันและนำไปต้มอย่างนุ่มนวล

6

บ้วนถั่วเนยที่ล้างแล้วอย่างระมัดระวัง เพื่อไม่ให้แตกร้าว ปรุงอาหารด้วยเกลือและพริกไทยดำ

7

ราดน้ำมันโอลีฟที่เหลือ 20 มิลลิลิตรบนหน้าของถั่ว

8

ปิดฝาและอบในเตาอบที่อุ่นแล้วเป็นเวลา 45 นาที

9

นำฝาออกและอบต่ออีก 30-45 นาทีจนกว่าซอสจะข้นและด้านบนจะเหลืองอ่อนเล็กน้อย

10

นำออกจากเตาอบและทิ้งใบเบย์ ผสมดิลสดครึ่งหนึ่งและน้ำมะนาว

11

ปล่อยให้นอน 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยดิลสดที่เหลือและสาดน้ำมันโอลีฟเพิ่มเติม

12

เสิร์ฟอุ่นหรือที่อุณหภูมิห้องพร้อมขนมปังกรอบ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated
More Greek recipes
See the collection →
Greek Orzo กับหอยแมลงภู่สดและซอส Ouzo Cream
Greek Orzo กับหอยแมลงภู่สดและซอส Ouzo Cream
เบอร์เกอร์ไก่งวลไส้สัปปะหลังด้วยชีสคอตเทจสไตล์กรีก พร้อมซอสซัตซิกิสดใจ
เบอร์เกอร์ไก่งวลไส้สัปปะหลังด้วยชีสคอตเทจสไตล์กรีก พร้อมซอสซัตซิกิสดใจ
Keto Spanakorizo กับ Cauliflower Rice มะนาว และ Spring Greens
Keto Spanakorizo กับ Cauliflower Rice มะนาว และ Spring Greens