
จานอาหารฤดูใบไม้ผลิที่สดใสนี้รวมซอสอาวโกเลโมโนแบบครีมีกับข้าวนุ่มนวล หัวอาร์ติโชค และถั่วเขียวหวานเพื่อให้ได้มื้ออาหารกรีกที่เบาแต่อิ่มท้อง ซอสเลมอน-ไข่ที่นุ่มนวลนำเสนอความสดใสที่เปรี้ยวซึ่งเข้ากันอย่างลงตัวกับผักฤดูกาลสดใหม่
จานอาหารฤดูใบไม้ผลิที่สดใสนี้รวมซอสอาวโกเลโมโนแบบครีมีกับข้าวนุ่มนวล หัวอาร์ติโชค และถั่วเขียวหวานเพื่อให้ได้มื้ออาหารกรีกที่เบาแต่อิ่มท้อง ซอสเลมอน-ไข่ที่นุ่มนวลนำเสนอความสดใสที่เปรี้ยวซึ่งเข้ากันอย่างลงตัวกับผักฤดูกาลสดใหม่
ตั้งความร้อนน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่หรือหม้อดัตช์โอเวนโดยใช้ความร้อนปานกลาง เพิ่มหอมสับและผัดเป็นเวลา 5 นาทีจนนุ่มและโปร่งใส
เพิ่มกระเทียมสับและปรุงอีก 1 นาทีจนหอม โดยคนอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการไหม้
เพิ่มข้าวลงในกระทะและคนให้เคลือบด้วยน้ำมัน คนเหล้าเบาๆ เป็นเวลา 2 นาที
เทน้ำซุปผักและนำไปที่จุดเดือด ลดความร้อนเป็นไฟน้อย ปิดฝา และต้มสตูว์เป็นเวลา 15 นาที
เพิ่มหัวอาร์ติโชคหั่นชิ้นและถั่วเขียวลงในข้าว พับเข้าด้วยกันอย่างอ่อนโยน ปิดฝาและปรุงอีก 5 นาทีจนข้าวนุ่มและผักร้อนผ่าน
นำกระทะออกจากความร้อน ในชามขนาดกลาง ตีไข่จนหุ่มโพลน จากนั้นค่อยๆ ตีน้ำมะนาวสดลงไป
ผ่าวมะนาวน้ำร้อนจากการปรุงข้าวประมาณ 120 มล ไปยังส่วนผสมไข่-มะนาว โดยตีอย่างต่อเนื่องเพื่อทำให้ไข่เสื่อมและป้องกันการเกาะตัว
ค่อยๆ เทส่วนผสมไข่-มะนาวที่ผ่านการชุบลงในข้าว คนอย่างแรมและต่อเนื่องเพื่อสร้างซอสแบบครีมี ความร้อนจากเศษจะทำให้ซอสหนาขึ้น
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ จากนั้นพับตะไคร่สดและมิ่นต์เข้าไป
เสิร์ฟทันทีในชามที่ได้รับความอบอุ่น ตกแต่งด้วยเศษมะนาวและสมุนไพรสดเพิ่มเติม
อัปโหลดรูปภาพของคุณ