ม้วนสลัดหัวไชเท้าเขียวกุ้งเวียดนาม พร้อมน้ำจิ้มน้ำปลา

ม้วนสลัดหัวไชเท้าเขียวกุ้งเวียดนาม พร้อมน้ำจิ้มน้ำปลา

ม้วนสลัดสดชื่นแรงบันดาลใจจากเวียดนามนี้มีกุ้งผัดนุ่มๆ คู่กับหัวไชเท้าเขียวสดใหม่ สมุนไพรสดใหม่ และถั่วลิสงกรอบ หยดด้วยน้ำจิ้มน้ำปลาที่มีรสชาติเปรี้ยว ทำให้เป็นอาหารเบาจากฤดูใบไม้ผลิที่สมบูรณ์แบบหรือจานอาหารหลักที่ดีต่อสุขภาพ

AI SCORE
88
/100

ม้วนสลัดหัวไชเท้าเขียวกุ้งเวียดนาม พร้อมน้ำจิ้มน้ำปลา

ม้วนสลัดสดชื่นแรงบันดาลใจจากเวียดนามนี้มีกุ้งผัดนุ่มๆ คู่กับหัวไชเท้าเขียวสดใหม่ สมุนไพรสดใหม่ และถั่วลิสงกรอบ หยดด้วยน้ำจิ้มน้ำปลาที่มีรสชาติเปรี้ยว ทำให้เป็นอาหารเบาจากฤดูใบไม้ผลิที่สมบูรณ์แบบหรือจานอาหารหลักที่ดีต่อสุขภาพ

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
33 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
285 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • กุ้งขนาดใหญ่ดิบ 450 กรัม ปอกเปลือกและตัดเอ็นออก
  • หัวไชเท้าเขียว (ยังไม่สุก) ผลใหญ่ 1 ผล สไลด์ให้เป็นแท่ง
  • หัวกะหล่ำปลีเนยบาง 1 หัว แยกใบและล้างสะอาด
  • แครอทขนาดกลาง 1 หัว สไลด์ให้เป็นแท่ง
  • ใบมิント สด 1/2 ถ้วย
  • ใบผักชี สด 1/2 ถ้วย
  • ถั่วลิสงอบ 1/4 ถ้วย คัดหยาบๆ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 3 กลีบ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ (สำหรับน้ำจิ้ม)
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำอุ่น 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกแดงเล็กน้อย 1 อัน สไลด์บาง
  • กระเทียมสับ 1 กลีบ (สำหรับน้ำจิ้ม)

วิธีทำ

1

เตรียมน้ำจิ้มน้ำปลาโดยตีน้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว น้ำอุ่น น้ำส้มสายชู และน้ำตาลเข้าด้วยกันจนน้ำตาลละลายหมด นำเข้าไปในพริกแดงสไลด์และกระเทียมสับ 1 กลีบ วางไว้ด้านข้าง

2

ซับกุ้งให้แห้งด้วยกระดาษชำระ และปรุงรสด้วยน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยดำ

3

ตั้งความร้อนน้ำมันพืชในกระทะหรือหม้อน้อยขนาดใหญ่ด้วยไฟปานกลางถึงปานกลางสูง เติมกระเทียมสับ 3 กลีบ และปรุงอาหารเป็นเวลา 30 วินาทีจนหอม

4

เติมกุ้งที่ปรุงแล้วเป็นชั้นเดียวและปรุงเป็นเวลา 2-3 นาทีต่อด้านหนึ่งจนกว่าจะเป็นสีชมพูและเหลือบแสง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิภายในถึง 63°C (145°F) นำออกจากไฟและปล่อยให้หยุดนิ่ง 1 นาที

5

จัดเรียงใบกะหล่ำปลีเนยบนจานใส่อาหาร วางหัวไชเท้าเขียวสไลด์และแครอทในชามเล็กน้อยแยกต่างหาก

6

สไลด์กุ้งที่ปรุงแล้วครึ่งหนึ่งในแนวยาวเพื่อให้ห่อได้ง่ายขึ้น

7

ในการประกอบ วางกุ้งครึ่ง 2-3 ตัวในแต่ละแก้วสลัด ปิดอกด้วยหัวไชเท้าเขียว แครอท มิท ผักชี และถั่วลิสงสับ

8

หยดน้ำจิ้มน้ำปลาหรือเสิร์ฟซอสด้านข้างเพื่อจุ่ม เสิร์ฟทันทีในขณะที่กุ้งอุ่นและผักสดใหม่กรอบ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
More Asian recipes
See the collection →
หมูเนื้อห่อหน่อไม้ฝรั่งเคลือบซอยและมิริน
หมูเนื้อห่อหน่อไม้ฝรั่งเคลือบซอยและมิริน
ไก่อาโด้บোเนื้อนุ่มกรอบหนังกับน้ำจิ้มมะพร้าวหวานเปรี้ยว
ไก่อาโด้บোเนื้อนุ่มกรอบหนังกับน้ำจิ้มมะพร้าวหวานเปรี้ยว
ไก่ผัดเคชิวด์อบกรอบพริกหอมอบ
ไก่ผัดเคชิวด์อบกรอบพริกหอมอบ