หมูเทนเดอร์ลอยน์เคลือบสมุนไพรย่างในแผ่นกับถั่วแขนงย่างอบ

หมูเทนเดอร์ลอยน์เคลือบสมุนไพรย่างในแผ่นกับถั่วแขนงย่างอบ

หมูเทนเดอร์ลอยน์ที่นุ่มสดใหม่เคลือบด้วยเปลือกสมุนไพรที่หอมหรับและย่างอบพร้อมถั่วแขนงที่กรอบอ่อนสำหรับอาหารค่ำฤดูใบไม้ผลิในแบบจานเดียว อาหารที่หรูหราแต่ง่ายนี้มีรสชาติสูงสุดและการทำความสะอาดที่น้อยที่สุด

AI SCORE
92
/100

หมูเทนเดอร์ลอยน์เคลือบสมุนไพรย่างในแผ่นกับถั่วแขนงย่างอบ

หมูเทนเดอร์ลอยน์ที่นุ่มสดใหม่เคลือบด้วยเปลือกสมุนไพรที่หอมหรับและย่างอบพร้อมถั่วแขนงที่กรอบอ่อนสำหรับอาหารค่ำฤดูใบไม้ผลิในแบบจานเดียว อาหารที่หรูหราแต่ง่ายนี้มีรสชาติสูงสุดและการทำความสะอาดที่น้อยที่สุด

AI SCORE
92
/100
AmericanDinnerSheet panGluten-FreeDairy-Free
⏱️
40 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
320 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • หมูเทนเดอร์ลอยน์ 1 ชิ้น (ประมาณ 500 กรัม)
  • ถั่วแขนงสดใหม่ 450 กรัม ตัดปลาย
  • น้ำมันมะกอก 3 ช่อนโต๊ะ แบ่งเป็นส่วน
  • กระเทียมสับ 3 กลีบ
  • ローสแมรี่สดใหม่สับละเอียด 2 ช่อนโต๊ะ
  • ใบไทม์สดใหม่ 2 ช่อนโต๊ะ
  • มัสตาร์ด Dijon 1 ช่อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
  • มะนาว 1 ลูก ตัดเป็นชิ้น

วิธีทำ

1

ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 220°C (425°F) และปูกระดาษอบบนแผ่นอบขนาดใหญ่

2

ซับหมูเทนเดอร์ลอยน์ให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่และวางไว้ตรงกลางของแผ่นอบที่เตรียมไว้

3

ในชามเล็ก ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช่อนโต๊ะ กระเทียมสับローสแมรี่ ไทม์ มัสตาร์ด Dijon เกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทยเข้าด้วยกันจนเป็นน้ำยาเนื้อเดียว

4

ปาดน้ำยาสมุนไพรให้ทั่วพื้นผิวหมูเทนเดอร์ลอยน์ทั้งหมด กดเบา ๆ ให้ติด

5

ในชามปานกลาง โยนถั่วแขนงกับน้ำมันมะกอกที่เหลือ ผงกระเทียม และเกลือ 1/2 ช้อนชา

6

วางถั่วแขนงที่ปรุงแล้วรอบ ๆ หมูเทนเดอร์ลอยน์เป็นชั้นเดียวบนแผ่นอบ

7

ย่างอบในเตาอบที่ตั้งไว้แล้ว 22-25 นาที หรือจนกว่าหมูจะถึงอุณหภูมิภายใน 63°C (145°F) เมื่อวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์ที่ส่วนหนาที่สุด

8

นำแผ่นอบออกจากเตาอบและคลุมหลวม ๆ ด้วยกระดาษฟอยล์ ปล่อยให้หมูพักนอน 5 นาทีก่อนหั่น

9

หั่นหมูเทนเดอร์ลอยน์เป็นเหรียญและจัดใส่จานพร้อมถั่วแขนงย่างอบและมะนาวเพื่อคั้น

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
More American recipes
See the collection →
ไก่งดดมและข้าวในกระทะสีทองพร้อมสลัดแตงกวาสดใหม่
ไก่งดดมและข้าวในกระทะสีทองพร้อมสลัดแตงกวาสดใหม่
สโนบบี้ โจส์ที่มีควันกับเลนทิลสดชื่นและสลัดฤดูใบไม้ผลิ
สโนบบี้ โจส์ที่มีควันกับเลนทิลสดชื่นและสลัดฤดูใบไม้ผลิ
คัพเค้กวนิลาบีนกับน้ำตาลมาร์ชแมลโลว์คั่วและช็อกโกแลตฟรอสติ้ง
คัพเค้กวนิลาบีนกับน้ำตาลมาร์ชแมลโลว์คั่วและช็อกโกแลตฟรอสติ้ง