ไก่งดดมและข้าวในกระทะสีทองพร้อมสลัดแตงกวาสดใหม่

ไก่งดดมและข้าวในกระทะสีทองพร้อมสลัดแตงกวาสดใหม่

อาหารค่ำในกระทะเดียวที่สดใสโดดเด่นด้วยไก่งดดมสีทองที่ปรุงรสอย่างลงตัวและข้าวสวยสำลี จับคู่กับสลัดแตงกวาสปริงที่กรอบและสดชื่นปรุงด้วยน้ำส้มสายชูข้าวที่มีรสชาติเปรี้ยว อาหารที่ปราศจากグลูเตนที่มีประโยชน์นี้สำเร็จได้ในเวลาน้อยกว่า 45 นาทีสำหรับอาหารค่ำวันธรรมชาติที่ง่ายดาย

AI SCORE
88
/100

ไก่งดดมและข้าวในกระทะสีทองพร้อมสลัดแตงกวาสดใหม่

อาหารค่ำในกระทะเดียวที่สดใสโดดเด่นด้วยไก่งดดมสีทองที่ปรุงรสอย่างลงตัวและข้าวสวยสำลี จับคู่กับสลัดแตงกวาสปริงที่กรอบและสดชื่นปรุงด้วยน้ำส้มสายชูข้าวที่มีรสชาติเปรี้ยว อาหารที่ปราศจากグลูเตนที่มีประโยชน์นี้สำเร็จได้ในเวลาน้อยกว่า 45 นาทีสำหรับอาหารค่ำวันธรรมชาติที่ง่ายดาย

AI SCORE
88
/100
AmericanDinnerGluten-freeDairy-free
⏱️
40 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
425 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ไก่งดดม 500 กรัม
  • ข้าวขาวเมล็ดยาว 1 ถ้วย
  • น้ำซุปไก่ปราศจากグลูเตน 2 ถ้วย
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • หอมเหลืองขนาดกลาง 1 หัว สับหยาบ
  • กระเทียม 3 กลีบ สับ
  • ขมิน 1 ช้อนชา
  • พริกหวานรมควัน 1 ช้อนชา
  • ยี่หร่า 1/2 ช้อนชา
  • เกลือและพริกไทยดำตามชอบ
  • แตงกวา 2 ลูกขนาดกลาง สไลซ์บาง ๆ
  • หอมแดง 1/4 ลูก สไลซ์บาง ๆ
  • น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
  • สมุนไพรตาซี่สดใหม่สับ 2 ช้อนโต๊ะ
  • พาร์สลีย์สดใหม่สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1

เตรียมสลัดแตงกวาโดยรวมแตงกวาสไลซ์และหอมแดงในชาม ตีรวมน้ำส้มสายชูข้าว น้ำมันงา น้ำผึ้ง และเกลือเล็กน้อย เทใส่แตงกวา เพิ่มสมุนไพรตาซี่ คนให้เข้ากัน และเก็บไว้ในตู้เย็นขณะเตรียมกระทะ

2

ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง-สูง เพิ่มน้ำมันมะกอก เพิ่มหอมสับและผัดเป็นเวลา 3-4 นาทีจนนุ่ม

3

เพิ่มไก่งดดมลงในกระทะ แตกออกด้วยช้อนไม้ ปรุงเป็นเวลา 6-8 นาทีจนสีน้ำตาลและอุณหภูมิภายในถึง 74°C (165°F) คนเป็นครั้งคราว

4

เพิ่มกระเทียมสับ ขมิน พริกหวานรมควัน ยี่หร่า เกลือ และพริกไทยดำ คนให้เข้ากันและปรุงเป็นเวลา 1 นาทีจนหอม

5

เพิ่มข้าวลงในกระทะและคนให้เคลือบด้วยเครื่องเทศและซุปของไก่เป็นเวลา 1 นาที

6

เทน้ำซุปไก่ปราศจากกลูเตนลงและนำไปต้มจนเดือด ลดไฟเป็นต่ำ ปิดฝากระทะให้สนิท และต้มสตูว์เป็นเวลา 15-18 นาทีจนข้าวนุ่มและน้ำซึมซาบ

7

นำออกจากไฟและปล่อยให้นิ่งปิดฝาไว้เป็นเวลา 5 นาที ปลูกแกว่งด้วยส้อมและตกแต่งด้วยพาร์สลีย์สดใหม่

8

เสิร์ฟไก่และข้าวในกระทะสีทองพร้อมสลัดแตงกวาเย็น

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
More American recipes
See the collection →
สโนบบี้ โจส์ที่มีควันกับเลนทิลสดชื่นและสลัดฤดูใบไม้ผลิ
สโนบบี้ โจส์ที่มีควันกับเลนทิลสดชื่นและสลัดฤดูใบไม้ผลิ
คัพเค้กวนิลาบีนกับน้ำตาลมาร์ชแมลโลว์คั่วและช็อกโกแลตฟรอสติ้ง
คัพเค้กวนิลาบีนกับน้ำตาลมาร์ชแมลโลว์คั่วและช็อกโกแลตฟรอสติ้ง
หมูเทนเดอร์ลอยน์เคลือบสมุนไพรย่างในแผ่นกับถั่วแขนงย่างอบ
หมูเทนเดอร์ลอยน์เคลือบสมุนไพรย่างในแผ่นกับถั่วแขนงย่างอบ